家と仕事のバランス・・・

もっと上手に取れたらいいのにな～って思うことある人～～～？！！

手始めに、こういうのどうでしょう




こんにちわ
「幸せな考え方の専門家」、自分魅せ方塾のシーです。
はじめての方は、私のプロフィール を見てね。


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仕事と家庭の両立、これに悩む方って多いよね

特に女性



仕事もしたい

家のことも、ある程度やらないと・・・

母親としての務めもあるし



本当に仕事と家庭の両立って大変なの
愚痴もいいたくなる
文句もいいたくなる
それを一所懸命に我慢してやってる人がほとんどだと思う


ただ、その状況・・・本当はなんとかしたい！っておもってるよね
イライラしたくない
家族に優しくしたいって



も～～～～！やることいっぱいで

なんか頭の中がガチャガチャする～～～！！゛(｀ヘ´#)

こんな気持ちの人、こんな考え方もあるよ



この状態ってね



やりたいこと

やっておきたいこと

私がやらなきゃ！と思っていることが

自分の中に、たまりにたまっている状態





仕事・妻・私・母・・・何役もこなす中でのバランスは

一言では言い切れない面もあるけれど



私である自分の欲していることを、ちゃんと言葉にすれば

案外、解決することが、たくさんあるよ







昨日の我が家を例に出すと


今年に入って、旦那くんの勤務状況が変わってね

以前は午後１０時前後に帰宅して、それから夜ご飯だったのが

午後７時ごろ帰宅して、８時ぐらいから夜ご飯が食べれるようになったの


それに伴って、

今まで私がしていたデスクワークも変化してきた



もちろん、旦那君の帰りが早いのは、喜んでいるよ（アピールもしてます）←ここ大事

だけど、ペースが崩れると

私がパソコンに向かう時間も短くなる

（私が大切にしたいのは、旦那との時間だから、短くなるのも、ま！いいか）とは思っているんだけど




どうしてもやっておきたいことが、正直溜まってきたりもして

だんだん気持ちが落ち着かないのね




で、昨日は、夕方の電話でちゃんと伝えた

「今日は、どうしてもやりたいことがあるから、今夜はお酒も飲まずに

私は部屋にこもるからね、徹夜するつもりだから　よろしく～」と




これで、まず第一段階、スッキリするのよ

「今日は、やるぞ！できるとこまで　やるぞ～～」って




それから、早く手をつけたいから

ご飯の後かたずけも、本当はしたくない

なので、それもお願いする



「早く、済ませたいから、さっそく部屋に行きたいの

食器のかたずけ、お願いしていい？

ごめんね～本当に今日は・・・

でも、このことが終わったら、ゆっくり楽しく過ごそうね

ありがとう」




こんな感じで、感謝の気持ちと、だから助かる・・・ってことと

そのあとの、お楽しみも言葉にする





で、私の昨夜は、夜中の３時まで部屋にこもり

少々寝不足だけど

少しづつ、自分のやりたいことが、かたずいてきているので

ストレスはない




こういうの、めんどくさいと思うかもしれないけど



結局は

相手に悪いよな～と勝手に思って

遠慮して、口にしないことを自分で選択し

そのはてにイライラいする

笑顔が向けれず

「あんたはいいよね～　仕事だけやってりゃいんだもん」なんて小言が言いたくなる。



遠慮したのは自分なのに

結果、相手のせい！環境のせい！にしちゃって

その小さな積み重ねが、

言えない関係を作り

いつしか、夫婦関係までもがおかしくなって

どこでどうなったのか、わからないけど、うまくいかないの・・・こんな悩みに変わっちゃう




遠慮しいないで言葉にするときの最大のポイントは

自分が言われて嫌じゃないいい方をする

自分が、こんな風にお願いされたら、協力したくなるな～って思ういい方ね




私だったら、

旦那が、自分のしたいことをするのはOK

でも、私のことも大切にしてほしい

当たり前に思ってほしくない



そう思っているから


自分のしたいことを言葉にするけど
旦那さんのことを大切に思っていることも伝えるし
協力してもらうことが、どれほど素晴らしいことなのかも
ちゃんと言葉にする


こんな感じで

仕事、妻、私、のバランスをとってるよ



もちろん、喧嘩することもあるけど

それでも、「大好き」がベースにあるから大丈夫

このあたりは、先日のブログ「今すぐできる、旦那や家族が笑顔になる方法 」を見てね





「遠慮しない人生」＝「自分勝手な人生」とは違うと私は思うんだな～



遠慮しないってこと、他にも言えることあるよ

それは、次回のブログで！



今日も幸せな一日を～

ありがとうございます。
ありがとうございます。
ありがとうございます。





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