そう！
どうして人は悩むのでしょう？
悩むのが好きなんだよね
好きっていうと語弊があるかもだけど！
悩むことで成長することもあるし
悩むことで何かを達成することもある
悩みをどうとらえるかだよな～と私は思う
悩みは自分以外の誰かが作ってるのではなくて
明らかに自分が作り出してるものなのだよ
自分が悩まなきゃ
悩みは起きない
じゃあなんで悩むの
ハッピーになりたいからなんだよね
ハッピーになるために悩んでる（笑）
悩みの種は、未来に対する不安からくるものが多いよね
だって「今」目の前に起こってることは悩みになりようがない
どうやったって乗り切らなきゃいけないからね
自分が今どんな悩みを持っているか書き出してみるとよくわかるよ
そして聞いてみて
「その悩み、今必要？」
ハッピーになるために悩む悩みを手放して
今、ハッピーになっていいんだよ
その悩みは自分を成長させるものかな？
必要なことだなと思ったら
それはすでに悩みじゃなくなってるんじゃない
成長のための課題だと思えばいい
それでも手放せない悩みがある？
その悩みクセ・・・思考パターンがなんなのかね？
どっからくるのかな？
手放すと困ることある？
手放すと大変そうなことある？
その思考パターンをプラスに変える方法探そうか＾＾
そのクセを生かす方法探そうか＾＾
それには、自分がどんな人で
どんな状態をハッピーだと思うか知ることが必要だね
そうやって自分を喜ばせると 人って自然と輝きが増すんだよ＾＾
とりあえず
これ見て、「今 ハッピーになってよっ
」
「その悩み 今 必要？」
「今、ハッピーになっていいんだよ～～～」
≧(´▽｀)≦
今日も
ありがとうございます
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