先日、夫と話をしたとき。
私『私は言いたいことがあっても一旦飲み込む』
夫『オレは、思ったことをすぐ口にする！』
私『分かるー‼️』笑
となりました。
（今日の夕飯が魚と分かれば）
『他にないん？』
（食べたくないパスタだったら）
『外で食べてくるわ』
（アルコール類を買い忘れてたら）
『なんで忘れるねん』
一旦飲み込む私は
そんなことを言われてもなお
一旦飲み込んでました💧笑
一旦飲み込むって
飲み込んでるだけで消化してないので
何かのタイミングでぶり返してくるんです。
なにか似たような症例のときや
自分がイライラしたときに
『そーいえば、あの時も💢』って、、、
そして爆発する。
一旦飲み込んで我慢してるから
《怒らない人》として
《優しい人》って思われてたのかもしれないけど
結局は、根に持ってて怖い。
全然、優しくない💧
なんで出来なかったのか…
それは、、、
私が言いたいことを言いたいタイミングで言ったら、更に何て言われるだろ💧
私がちゃんとしてないから
そんなことを言われたんかな💧
私が『なんか言われるやろな…』って 思ってたから言われたんだろうな💧
とにかく自分に自信がなかった
そんな私が《手帳》を使って
自分に目を向け耳を傾け
自分の生活を整え、
自分の心を満たしていけたとき
自分のことを理解することができた！
私は今、こんな気持ちって。
それが言えたとき、
とっても清々しくて
言っていいんだって気づいた。
そして自分の素直な気持ちを言えるようになったら、家族（夫）の前で心から笑えるようになって
夫婦の会話が増えた！
会話が増えたら
言いたいことを言いたいときに言えるようになって、今はノンストレス✨
だから。
いずれ娘たちが独立して
夫婦二人の老後が始まっても怖くない！！笑
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西村 恵子
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