普段、家事をしない夫が
換気扇の掃除をしたり
洗濯機周りの掃除をしたりすると
私に対する当てつけ💢？って
内心、モヤモヤしてました。
素直に『ありがとう』が言えなくて
『ごめん』って言ってました。
口では
汚れたところ、気になった人がすればいいやん♪って言ってるくせに
家事全般は妻母である私がするべきだって
心の底で思ってたのかもしれません。
だから夫が掃除をすると
『ちゃんとしろや！』って怒られてるような気になってたんです。
そんな気持ちで接していて、
夫が『美味しい』って言ってくれないとか
感謝してくれないとか
労ってくれないとか
相手に対して自分の理想と違っているところばかり目につきイライラしてたんです。
ほんとに、
エネルギーの低い状態でした。
今は…
夫が掃除をしてくれたら
『ごめ〜ん♪（なぜか、まだごめんと言ってしまう笑）
汚かったな〜ありがと✨』と 素直にお礼が言える。
それは、
私が夫に満たして欲しいという気持ちが減り
私が私を満たしているからです。
私が満たされているから
周りに対して負のエネルギーで対応することがない。
旦那さんが〇〇してくれない！！ってモヤモヤしてるなら一度、
自分で自分を満たすことをやってほしい。
自分が自分のことを理解してあげたら
旦那さんの小言もきにならなくなりますよ。
私は《手帳》を使うことで
自分を理解できるようになりました。
▪️やりたいこと
▪️やりたくないこと
▪️食べたいもの
▪️行きたいところ
▪️欲しいもの
などなど、書き出してみてください。
きっと今まで自分が蓋をしてきたような
ビックリするようなことが出てきますよ♪
自分が自分に許可を出すんです。
それを一つずつ叶えていく。
一つ叶う度に、
周りに対する態度が変わってきますよ♪
9月12日（土）10時〜12時
オンライン《jo式手帳講座》
モニターとして参加してくださる方を
募集させて頂きます。
申し込みフォームができ次第ご案内させて頂きますので、気になる方はよろしくお願い致します。
西村 恵子