滝の音が聞きたい
水流に足を入れたい

 

急に思いたち、近くの滝へ

 

子どもの頃以来

うん十年ぶりに行った場所

 

 

 
 

こんなに小さかったっけ?
と思うほど、
月日が経っているんだなぁ

 

 

 

 

子どもの頃ここで
何家族かと時々BBQをした記憶はあるが
その時の景色・光景は
全く思い出せない

 

 

車でこの前を通るたびに
ザーっという滝の音
水の中へ入って遊んだこと
楽しかった大好きな場所
めっちゃ蚊に刺される場所
てことは思い出していたのだが…

 

 

 
 

懐かしいって感じではなく
こんなにきれいな場所だったんだ〜って

今だからこそ味わえるようになった自分の感覚を

静かに感じられた

 

 

靴を脱いで水に入ると
思った以上に冷たくて…
子どもの頃も「冷たいーっ」て

キャッキャして

感じていた感覚を思い出した

 

 

 
水に入るつもりで来たのに、
思い立ってそのまま出てきたので、
タオルも持たず😅

 

 

 

自然豊かな場所に暮らしていても、
敏感すぎるがゆえに

思考がフル回転になりがちな私

 

この自然だけの空間に溶け込んで

心おきなくボーッとして

クリアリング

 

 

 
 
 

全身で自分の感覚を丁寧に感じてみる

 

この水流の音が落ち着く

水しぶきが気持ちいい

このひんやり感とマイナスイオンが爽快

木漏れ日を見ると嬉しくなる

光が当たる葉っぱが風に揺れ

キラキラするのに惹かれる

幻想的なところが好き

今わたしはとっても心地よい

 

 
 

 

自分の声を打ち消さず

ここにわたしを連れてきてよかった

 

今日もありがとう

 

 

 

 

 

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思考グルグルになりがちな日常、自分の体を通して、内側の声を聞く時間を持ちませんか。