＼166cm・64キロ／
みやこです！！！！
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最近の話。
2日に1回、夜子供が寝た後に
近くのジムに通ってます。
ジムに通っているといっても
今まで運動という運動をしてこなかったので
ジム常連さんからしたら
「あの人ただ来て帰っただけじゃない？」
ってぐらいの活動量です。笑
ランニング、ウォーキング
エアロバイク中心にやってますが
時間にして30分。
数値にして130calくらいの消費。
それだけ見ると
やってる意味あるの？
っていう感じがしなくもないんですが
個人的には
100カロリー消費するのって
こんなに大変なんだなぁ
と気づけたことが大きくて。
1万円稼ぐのって
こんなに大変なんだ、、、
って高校生の時に知ってから
お金を大切に使おうって思ったし
100カロリーも1万円も
その重みを知っているか否かが
一番大事なのかもしれない
と思ったりしたのでした。
実際、今日ジムから帰ってきて
ものすごーーーーーーく
アルフォートが食べたかったけど
今もしここで食べたら
消費した130calがチャラになるんだな
って思ったら
やっぱり手が伸びなかったので
こういうことだよな。
こういうことの積み重ねなんだよな。
って
ものすごく前向きに捉えてます笑
良い循環だ。
すごく健全だ！！！
しかも！
色々なこと考えて
思考がぐちゃぐちゃになって
あーーーーー！！！！ってなってる時
ジムに行くと気分転換になるし
帰りは心なしか体がちょっと軽いし
今の時期は夜道の風が最高だし
ほんとに始めてよかったです。
そして
ジムのために買った靴！！
んぬああああんだこれは！！！！
って衝撃受けてます。
衝撃的に気持ちいい。
足を上げるのもめちゃ楽だし
どこまでも歩いていけそうっ！！
そういえば気になってたドタドタ音も
あれは何だったの？ってぐらい
全く気にならなくなりました(嬉)
普段使い用にも欲しいくらい！！！
今日は
写真撮れてないんですが
for/cさんのセットアップを
着てました〜〜！！！！
自分には珍しくシャツなんですが！
ペラペラじゃなくて
程よくしっかり生地なので
今時期ぴったりで
＼ネイビー・L／
パンツは超ーライン綺麗なのに
総ゴムで楽ちんだし
ちょい下げれば丈も大丈夫なので
個人的にはだいっすきなやつです
＼ネイビー・LL／
それではおやすみなさい、、