Ｆａｒｆａｌｌａ～ファルファッラ～へようこそ

るなこです。

 

 

皆様からだは元気ですか？

私はピラティスも久しぶりにやってきたのでさらに元気になりました。

 

例えば事務作業のお仕事をしていると同じ姿勢が続いて体がこったり…

スマホ見ているだけでも体がこったりしますよね…

 

ピラティスも鍛えますが、緩めるこも大切と教わっています。

 

普段の生活の中でも緩める意識はすると良いですよ♪

 

でもストレス社会。

もう緩めるってわからなーい

 

なんて時はヒーリングの時のその短い時間でも

「自分はゆるゆる～」と思いつつ受けるのもありですよん♪

深呼吸も忘れずにね♪

 

25日に変更中の一斉ヒーリングもよろしくです

 

そして12月にまた東京ヒーリングマーケットに出展します！

それにあわせてヨシツグさんがＨＰを創ってくれています！

(´∀｀)ありがとうヨシツグさん。

 

 

今あなたの望むものは何ですか？

あれこれいっぱい考えているかもしれないけど

実は意外とシンプルなのでは？

いったん手放してみるのもひとつの手かもね♪

 

ではまた❤︎