ご覧いただき、ありがとうございます
踊り大好きYASUYOです♪
早朝から楽しく盛り上がった
飛騨高山まちなみコンサートから
あっという間
もうすぐ３週間
観光客の方も
足をとめてご覧くださって
嬉しかったです
休憩中にも
カメラやビデオカメラを構えて
「踊って～
」
コールもいただきました
１分動画はこちら
ステージ会場から
フラメンコ衣装のまま練り歩き～笑
いいお天気すぎて
水着後のような日焼けも
エクサフラメンカ！
気持ちよ～く踊って、ルンルン
その場のノリで
フラメンコも
高山の天気予報の時に
よく見かける「赤い橋」
こちらが、
その中橋（なかはし）です
初めて見た時
なんだか感動～～
広くて大きくて、立派です
またご一緒できるの
ワクワク楽しみにしています
エクサフラメンカ！
１０月ワンコインレッスン会
ご案内です
ワンコインレッスン会
名古屋（名古屋市緑区）
ナビゲーター：Yumiko＆Kaorin
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
zoomワンコインレッスン会
ナビゲーター：YASUYO
プチ筋トレ＆５分片づけタイム付き！
体を動かすと、体温が上がり
免疫力もUP
仲間とワイワイ踊って
楽しい交流で心も軽やかに
運動効果
体の引き締め
（足、お腹周り、腕、背中）
体ほぐし、姿勢改善、肩こり改善、
筋力アップ、骨粗しょう症予防、
腕手指のしなやかさ、柔軟性アップ等
zoomレッスン体験無料
お気軽にご参加くださ～い♪
エクサフラメンカ！を通して
笑顔あふれる健康づくり
＆仲間づくりを応援します
３０分で１曲踊れる
簡単＆情熱ダンス
エクサフラメンカ！
フラメンコ気分も楽しめる振付を
繰り返すことで
あっという間に１曲完成
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zoomリモートレッスン
エクサフラメンカ！
踊りましょ♪
初回無料
お気軽にお申込みください♪
２回目以降、１回５００円
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ご質問も大歓迎です
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エクサフラメンカ！JAPAN
City living 様
掲載していただきました
とっても嬉しいです
多くの方に知っていただける機会に
感謝の気持ちでいっぱいです
～記事抜粋～
「１回でも、オンラインでも
参加できる
イマドキの習い事で
運動習慣をつけよう！」
コロナ禍に誕生した
ダンスエクササイズ
エクサフラメンカ！
「フラメンコのハードルを
なるべくなくし、
楽しんでもらえることを
コンセプトにしています」
と創始者の吉岡洵さんがいうとおり
いつでもどこでも
道具がなくてもできるのが特徴。
楽しみながら
体幹強化や筋力アップを
目指せるほか、ステージ出演
できるチャンスも！
リモートレッスンもあるので
まずは体験してみて。
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マンツーマンレッスン
30分1500円～
グループレッスン
30分500円～／人
※対面、zoom同料金
交通費など要相談
サークル様
幼稚園、小中学校PTA様
地域の団体様
詳細を伺って
ご相談させていただきます
お気軽にお問合せください♪
【エクサフラメンカ！】とは
フラメンコの振付＆筋力アップ体操
新☆ダンスエクササイズ♪
創始者:吉岡洵 (since 2020）
体幹の筋トレ効果もありながら、
指先まで美しくしなやかに(*^^*)
一緒にステージに立って
踊りませんか？
ご興味ある方、いつでも
ご連絡お待ちしています
エクサフラメンカ！とは？
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こちらの記事をご覧ください♪
【エクサフラメンカ！JAPAN】
EFJ公式：Eポーズ
エクサフラメンカ！インストラクター
バレエ、ヨガ、ZUMBAの先生も
メンバーにいます
現在ご提供のメニューに
エクサフラメンカ！を取り入れて
グレードアップされるのもオススメです
（創始者：吉岡 洵）
インストラクター養成コース
（座学４時間／実技７時間）
55,000円
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どうぞ、お気軽にご連絡ください。
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エクサフラメンカ！®ＪＡＰＡＮ
認定インストラクターになると
ご自身のレッスンを開催できたり
ステージ出演＆特別練習会参加の
チャンスもありま～す
何か始めてみようかな～と
思われた、あなた(^^)/
さぁ、ご一緒に
フラメンコの美しい動きを取り入れた
楽しく簡単なエクササイズ
エクサフラメンカ！踊りましょ
【エクサフラメンカ！】
振付を覚えなくてOK！
（真似をするだけで１曲踊れます）
いつでもどこでも踊れます♪道具不要
（家zoom・公園・スタジオ・旅先等）
ダンス効果：体の引締め＆ほぐし
姿勢が良くなる・代謝アップ
笑顔になれる・リフレッシュ等
上半身：フラメンコの美しい振付
下半身：体幹強化＆足腰の筋力アップ
インストラクター資格取得できます
パーソナルトレーニングを受けながら
インストラクター養成コース受講可能
イベント出演のチャンス有
【メンバー募集】
✅ 踊ること＆動くことが好きな方
✅ 何か新しいことを始めてみたい方
✅ 夢中になれることを見つけたい方
✅ いつまでも美しく健康でいたい方
✅ 好奇心旺盛で学ぶことが好きな方
✅ 笑顔になれる社会貢献がしたい方
✅ 今の仕事にメニューを追加したい方
ご興味ある方、お申込フォームから
お気軽にご連絡くださいませ
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【メディア掲載一覧】
「リビング名古屋」表紙掲載
（2022.5.20）
「City living」掲載
(2022.8.26)
NHK「まるっと！」
(2021.11.29)
生中継でリポーターの方も一緒に
エクサフラメンカ！踊られました
☆詳細はこちら☆
中日新聞掲載（2021.7.14）
エクサフラメンカ！
（フラメンコ×エクササイズ）
添付のYouTubeを見ながら
一緒に踊ってみませんか？
エクサフラメンカ！®JAPAN
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