私が、毎月【1日】に必ずやること！

アメブロ読者のみなさま
こんにちは✨

一般社団法人日本スケジューリング協会代表
「この一冊との出会いが人生を変える」FORCEスケジュールブック開発者
浅野夏悠です。

私はいつも毎月1日に、1日参りをしています。

やってらっしゃる方もいるでしょうか？
自分の近くの神社へ行きます。

「先月も無事に終わることができました🙏
ありがとうございました✨ 今月も●●を目指して頑張ります！」
という宣言をしに行っています。感謝と宣言をしに行く。いつも夫と行っています。

実は去年までは、行けたら行こう！にしていたんです💦
「すごく行きたかった、、、！大事にしたい！」
と思っていたのに、なぜか手帳に書き入れてなかったんですよね…😥

なので、今年はもう最初に、12月までの全ての1日の午前中のところに、全部書き入れています✍️
そうすると、ちゃんとその予定を空けて、他の予定を組むようになるので、重要な予定はキープできますよね。

重要な予定って、必ず何よりも先に書き込むということをした方がいいから、
後回しにしないで、「ご自身が自分との約束をされていること」も、
それが重要だと自分が思っているなら、あなたにも書き入れていただきたいなと思います✨

『重要なことから書き入れる』
シンプルなんですけど、実際はなかなか意識しないとできないことだったりしますよね。
その予定をキープ、ブロックして（以前ブログでもご紹介しました、タイムブロッキング法です✨）

四角で囲んでキープしていく！バーチカル（1週間）ページがおすすめです。
FORCEでは上が時間割。

（これはサンプル例です）

下の方眼ノートはその時間に何をするか。

を書き入れるんです✍️

時間の使い方をうまくしたい、
時間管理、時間のお悩みを解決したい🙏という方は
必ずこのバーチカルを使い込んでもらいたいです✨

ここを変えていくと、必ず向上していく、変わっていきます！
マンスリーのカレンダーのページは、時間軸がないんです。

朝、昼、夜の3分割しかされていないので、時間とその時間の中で何をするのか。

という内容を全て書き込むことができないんです。

なので、マンスリーは本当に重要なことを
月の単位のところで光らせておくために使っていただきたいなと思います🙏

そして実際の時間管理は、バーチカルページ。
バーチカルページは、細かいから得意じゃない😢💔という方もよくお悩み聞くんですけど、とても簡単です！
時間を守れる人、時間管理が上手い人はこれだけ！
この2つだけをやっています🙆‍♀️
この極意を皆さんに、今からお伝えします✨

時間管理のポイントは2つ✨
『いつするのか』と『終わりを書く』です。
いつするか。今その予定、やりたいこと。やるべきこと。
いつ終わるのか。何時までに終わらせるのか。

例えば、「9時セミナー始まる✍️」
こう書いてる方、多いです、、、💦
時間を無駄にしないで、すごくその時間に意味がある、価値があるような時間の使い方をしている人は、もう1つ、
＂いつするか＂のところに情報を足している...
それが、終わり時間です。

9時からセミナー、10時まで。
この終わり時間、書いていますか？
なかなかこの2つを揃って予定されている方は少ないんですよ、、、💦

時間軸のある手帳のいいところは、終わり時間も見えるんです👀
時間をブロックして、ボリューム感を見ることもできるんですよ！

これが4時間、5時間になると、長いブロックになりますよね。
長いブロックは、一目でこれだけの時間を使った！ということもわかります。

9時からセミナーと始まり時間だけしか書いていない方は、、、残業しがちです😭💦
心当たりありませんか、、、
実は、終わる時間を自分で決めていない、線を引いていないので、残業しがちなんです😥

バーチカルでブロックを使って、
自分でいつするか。というのを決められるようになっていくと、
必然的に終わる時間を意識できるようになるので、全然違います！
騙されたと思って、今までカレンダーに予定だけを書いていた方、
バーチカルページに、ぜひボックス型で、
いつするか。いつまでか。を書き込んでみてください✨

バーチカルページはボックスに書き入れられるようになっているので、
この時間は仕事。
この時間は子供と遊ぶ。
この時間は家事をやる。
この時間は読書時間。
ここから睡眠時間。
という風に、全部ボックスで時間を抑えてしまう、時間割を作ってしまう感じです！