うるるのミノワです
久しぶりにinbodyに乗りました
結果は
旅からの帰り、ランチの後、
で、
体重は増し増し〜←言い訳すごい😆
とはいえ体脂肪は18.3%だから
痩せ型筋肉質
やはり、下半身🦵がね🙄
中学生の頃からの悩み
体脂肪は痩せなのに
パンツは9号が履けなかった💦
長年かけて変えてきたから
もう一息
全体の体脂肪は減らさないで
ムキムキしないで
女性らしく
↑
わたしの課題
気になる下半身おデブ克服します
ポイントは
太ももの付け根
それから
内股
引き続きしっかりと
セルフケア
リセットクリームで😊
そして
そこに呼吸と
軽い負荷を加える
↑
最近パワーアップしました🔥
うるるでは
経絡セルフケアもお伝えしてます☺︎
今日も良い一日を