本音を隠していると、危険なことになるお話

 

 

 

 

 

最近ちょっと本気で

食生活を見直そうと思い、

 

 

18時以降は

食べないチャレンジを

 

始めてみました😳✨

 

 

 

 

あんまりガッツリやりすぎると

自分自身もストレスになったり

人付き合いに影響出るのも嫌なので

 

とりあえず平日だけは

しっかりやろう！と思っています。

 

 

 

 

 

というのも、

 

彼さんが多忙すぎて

帰宅が日付を超えることが多々ある

ということもあり、

 

元々は私も一緒に

そういった時間に

夕食食べていたんですよね。

 

 

 

 

夜遅くに食べて、

そしてあまり時間をおかずに就寝。

 

 

 

 

 

 

こういう生活なので

 

やっぱり太りやすいし

お腹はずっともたれてるし

 

 

 

夜中までご飯を食べない

＝仕事もその時間までダラダラやってる

 

ということが多く、

 

あまり生活に

メリハリが持てていませんでした。

 

 

 

 

 

 

彼を待って一緒に食べることは

全く苦には感じてなかったし

 

 

むしろ食事は

一緒に摂りたかったので

望んで待っていたんですが

 

 

 

 

ハッと気付いたんです。

 

 

 

 

 

食事や生活を整えたいな〜

と思ったときに、

 

 

「でも彼さんの帰りが遅いからな〜」

 

って、

 

 

彼さんのせいにしている

自分がいることに🥲

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん彼は

帰りが遅い自分のことを

待ってろと私に言ったことはなく

 

先に食べといてくれていいよ、と

いつも言ってくれていました。

 

 

 

 

待つ選択をしていたのは

私です。

 

 

 

 

 

他人のせいにして

「私には規則正しい生活ができない」と

決めつけてしまうようになったのは、

 

 

 

「嫌じゃないから」

「苦じゃないから」

 

…という理由で

 

 

「本当はこうしたい」を

隠していたからだと思います。

 

 

 

 

 

 

なので最近は

彼を待つことは一旦やめて

 

 

17時になったら仕事を切り上げ

夕食を作って18時までに食べ終え、

 

それからまた

もう少しお仕事をして

いい時間になったら入浴し、

 

彼からの帰るコールを合図に

彼の分の夕食を作り始める、

 

 

…という生活を

するようになりました。

 

 

 

 

 

彼が食事しているときは

私は何も食べませんが

一緒に食卓でお話ししています🥰

 

 

 

 

 

 

 

 

こういう生活は

まだし始めたところなんだけど、

 

すでに体がスッキリしているのを

感じていてびっくり！！

 

（痩せた実感とかはないけど、

胃腸の動きがいいように感じます😌）

 

 

 

 

しかも

夕食の時間を17時と決めたことで

生活にメリハリがついて

 

お仕事も家事も

計画的にできるように

なった気がしています。

 

 

 

 

 

 

 

ご飯の時間をずらしたら

2回準備するのが大変、とか

最初はずっと思ってたけど、

 

途中までは一緒に作って

あとは焼くだけ、温めるだけ、

という状態になってるので

 

むしろ全然楽でした😂💞

 

 

 

 

 

 

彼のせいで、と思ったことは

これまで一度もなかったけど、

 

 

 

こういう無意識の我慢は

そのままにしておくと

 

無意識のうちに

他人のせいにしてしまうようになる。

 

 

 

そのまま放っておいたら

八つ当たりとかに発展しかねません。

 

この無意識にちゃんと

気付いてくれた私、ありがとう🥺

 

 

 

 

 

 

 

ちゃんと自分で選ぶようにしたら、

また新しい幸せが待ってました🥰

 

 

 

 

 

 

しっかり自分で選んで生きる。

 

自分にとっての幸せは

自分自身で叶えて生きる😌💞