もっと冷たい人になっていいんだよ。

 

 

 

 

 

 

 

心優しい敏感さんって、
実はすごく傷つきやすいんだ。




相手に言われたことや
気乗りしていないことも
全て受け入れてしまうし、



イライラする相手にも
モヤモヤする相手にも
平等に優しくしてしまうから
とっても疲れちゃうの。





今日はそんな
「優しすぎる」敏感さんに
伝えたいことがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

優しすぎて傷つくことも
優しすぎて疲れることも

しなくていい。しなくていい。

 

 

 

 

もっと
「冷たい人」に
なっていいんだよ。

 

 

優しくなりすぎない強さは
あなたの心を守るために
ちゃんと大切なものなんだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

嫌なお誘いには
しっかり断ってね。

あなたの時間もあなたの心も
あなただけのものだから。

我慢して誘いに乗ったり
お願いに答えなくてもいいんだよ。

 

 

 

 

 

 

傷つく言葉は
「受け取らない」選択を。

自分に向けられた言葉でも
それを受け取るかどうかは
あなたが選んでいいんだよ。

受け取りたくない言葉には
心にフィルターをかけてみて。

 

 

 

 

 

 

 

合わない相手からは
離れてもいいんだよ。

お世話になっていたとしても
昔からの付き合いであったとしても

心が疲れたり自分が嫌いになるような
相手からはちゃんと離れてね。

 

 

 

 

 

 

余裕がないときまで
優しくしないで。

イライラしてしまうときや
疲れてるとき、傷つきやすいときは
自分自身への優しさが足りてない証拠。

そういうときは他人に優しくせず
まず自分のことを最優先にしてね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冷たく見えるかもしれないけど、

それは「自分勝手」なことではなくて
自分の心を守っているだけなんだよ。


 

他人に優しくすることは決して
自分を犠牲にすることではないの。






だから他人に優しいあなたほど、

自分の心を守るための「冷たさ」も
ちゃんと持っておいてね。

 

 

 

 

それは性格の悪さなんかじゃなくて

他人にも優しくいるための
「強さ」なんだからね。