おはようございます＾＾
お読みいただきありがとうございます♡
内面磨きアドバイザー♡大野さくらです。
深夜は、イチロー選手の引退会見がありましたね。
特別野球ファンというわけでもないのですが
会見が気になってなかなか眠れず、
今日は寝不足気味です。
会見で話されていましたが、
彼が貫いたのはやっぱり
「野球への愛」…♡
人生をかけてやりたいことがあるって
本当に素敵なことなんだと実感しました。
引退は本当にさみしいですが…
これからもイチロー選手らしく、
彼なりの野球人生を続けてほしいなと願います。
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
どうしても心がカサカサしちゃうとき、
「自分なんて」と思ってしまうとき、
気力が低下しているとき、
精神的に余裕がないとき、
あなたはどんなふうに対処していますか？
こんなとき、
「こんな考え方をしないと」
「前向きでいないと」
なんて思っていても、
すでにカサついている内面では
なかなかそう簡単に
前向きに変わることは難しいものです。
「意外」と生徒様からも
お言葉をいただくことがありますが、
内面がカサつくことは
私にもあります＾＾
あなただけではありません♡
私も一緒ですよ＾＾
こんなとき、私は
「外見」「お部屋」「机」など、
「自分で見えるところ」を整えることを
意識しています…♡
たとえば。
> いつもよりたっぷりスキンケアの時間を取る
> 疲れた身体にセルフマッサージ♡
> 美容院でトリートメントをしてもらう
> 部屋のお掃除をする
> バッグや財布の中身を整理する
> 溜まっていた用事を片付ける
などなど…
これらのすべてをする必要はなくて、
その時の自分が
「やってみようかな♡」って思えることを
ひとつするだけでいいと思います＾＾
ぜんぜん気力がわかなーい！！
というときは、
床に落ちているものをひとつ
片付けるだけでもOK♡
視覚に入ってくる場所がきれいになると、
なんとなく心もすっきりきれいに
なってきませんか？♡
外見をきれいにすると
「お出かけしてみようかな♡」
という気持ちも生まれるし、
「自分を大切にしている」という
実感と余裕も出てきます。
私の場合は髪を巻いていると、余裕が出てきます…♡
こんな少しのことですが、
カサついた内面に潤いを与える方法として…
ご参考になればうれしいです♡
お読みいただき、ありがとうございました♡
また明日もここで、お会いできるのを楽しみにしています＾＾
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