大阪心斎橋のエルンテ整体院

頭蓋仙骨療法士

院長の近藤です。

 

 

 

 

 

先日、お越しになられた30代女性のAさん。

 

 

 

職場での人間関係についてのカウンセリングを前回に引き続き行いました。

 

 

 

前回は感情の昂ぶりマックスだったと仰っていましたが

 

 

 

 

今回はそれも収まったとのこと。

 

 

ただし

 

 

問題は解決してないけれど、さてどこからどう話せばいいのかわからない・・

 

 

と仰ってくれました。

 

 

 

 

 

 

 

 

話は横道にそれますが

 

 

 

相談することがない

 

 

 

何も話すことがない

 

 

 

と言いつつ人間は無意識に気になっていることを話題にしがちです。

 

 

こういう時こそ、カウンセラーの聴く能力が問われるんですな

 

 

 

それはさておき。

 

 

 

取り留めもなく話していくと

 

 

 

自分の言いたいことを我慢していることを話しながら、気づいている様子

 

 

他の人がうまいこと言い訳をして、それが通っていることを見てもやもやしていたそうです。

 

 

 

 

 

 

 

小さい頃にご両親から

 

 

言い訳するな！

 

 

と怒られていたことがあり

 

 

 

ご自身が自分の胸の内を伝えることのストッパーになっているみたいでした。

 

 

 

 

 

 

子供が親から怒られた時に

 

 

だって〇〇だから

 

 

と言い訳すると

 

 

言い訳しないの！

 

 

って怒り返すこともあるかと思います。

 

 

 

 

それが大人から見て理不尽で筋が通っていないことであっても

 

 

 

子供にとっては自分の行動の正当な理由になっていることもあります。

 

 

もちろん、自分のミスに気づいてそれを隠すために嘘をついていることもあるかと。

 

 

 

 

 

 

ただ、言い訳をさせないとなると、自己主張をしてはいけないというストッパーが掛かりやすくなります。

 

 

自分がこれこれこういう理由だったらかこうした

 

 

という自分の考えを説明することを頭ごなしに否定されると

 

 

人は自己主張をやめます。

 

 

 

 

 

でも、生きている限り自分の意志は勝手に沸き起こりますので

 

 

 

言いたかったことのエネルギーは体や心に留まって、悶々とすることも多く

 

 

 

それがある日突然の爆発

 

 

ぶち切れての職場放棄

 

 

病気の発症

 

 

事故に遭う

 

 

などにつながることは予想できます。

 

 

 

 

 

 

 

 

言いわけじみてもいいんです。

 

 

 

 

 

 

他の人に何と言われようと

 

 

 

したかった言い訳をしてみる。

 

 

 

 

出せなかった言葉

 

 

 

言いたかった言葉を最後まで言い切ってみる。

 

 

 

 

無念のまま心に留めておいた言葉は

 

 

 

腐臭を放ち、変な言動に変わったりするものです。

 

 

 

 

言い訳したかったらしてみてください。

 

 

 

一応それは一人の時もしくは誰か心許せる人に打ち明けてみるのがおすすめです。

 

 

 

 

言えなかった言葉を全て吐き出すことで

 

 

 

本当に感じていた感情

 

 

そして相手に伝えたかった真実の気持ちが見えてきますよ。

 

 

 

 

 

 

それに気づいた時にあなたのもやもやはどこかに消え去り

 

 

 

心の中に青空が広がるのを感じるはずです。