eri.
身長・158cm
靴のサイズ・23.5〜24cm
骨格・ウェーブ
こんばんは
昨日の記事もたくさん見ていただき
ありがとうございます！
今日、とある方のブログ読もうと思ったら全画面広告でてきてんけどここまではよくある事。
慣れとは恐ろしいもので、最初イライラしていた5秒くらいの広告は普通に待てるようになった。
けど今日の広告はまさかの80秒
途中で✖️マークでてくると思ったら
ほんまに最後まででてこーへんくて
挙げ句の果てに、最後まで見たら勝手にアプリ取得ページに移動したし
（ムカつくからアプリ名だしてあげないw）
返却求む、
私の80秒。
\ヨガの日コーデ/
シャツ/isook（comingsoon）
デニム/Na.e
バッグ/isook（coming soon）
靴/todayful
ベルト/オーラリー
ジムをやめて半年ぶりに体重計に乗ったら
人生でみたことない体重を叩き出した
私の場合全部お腹周りについていたので
服着たらわからなかったんですが、
明らかにパンツのウエストがきつくなってて
ベルトの穴もひとつゆるめるはめに
簡単に痩せられる方法を探していたら
自分の甘えで増えた体重は、自分に喝入れて落とせ！！ってスレッズでみて
めっちゃ気合い入りました
もうこれは名言認定だと思うわ
おやつとコーラをやめ、食事も腹8分目にし（でもちゃんと食べる！）
毎日家でヨガと筋トレ、ブルブルマシンを続けたら2キロ痩せやっとウエストも戻りました
マシンは数年前に購入したんですが、使うとまめが吠えるから封印していたんです。
今回久々に使ったら吠えなくなっていたので今は毎日使っています
高いけど買ってよかったよ！
運動不足の方にオススメ！
5/1〜値上げだって
レビューたくさんあるから参考にしてみてください。
血流よくなるので、最初は痒みがでましたが
続けるうちに痒くならなくなりました
ミニサイズもあるみたい！
毎日続ける事。
これが1番難しいんですけどね…
私もいったいいつまで続くか
ヨガや筋トレもこの流れで習慣化しようと思います！
継続は力なり！
家でのヨガマットはこちら
ヨガ教室にはこちら持って行っています。
全く滑らないのでポーズ取りやすい！
【本日の購入品】
レイヤードタイプの白と黒
メロウフリルのグレージュ。
夏でもパンツはロング丈がいいから助かるー！
去年買ったこれも好き
dark angelは届くの遅いからお早めに
それでは、また明日
eri.でした
愛用品はROOMに載せています
Instagramはこちら
\フォローお願いします/
