思いついて気に入っているフレーズが、
「体はリラックス、心はオープン」です。
「催眠」という言葉は「睡眠」とそっくり似ているので混同されやすいし、
何か分からないもの、昏(くら)いイメージがあるような。
現場でリアルを見ている私としては、
「そーじゃないんだけどなー(-_-;」ともどかしい思いがいつもあります。
体が究極なまでにリラックスする。
心が究極なまでにオープンになる。
そう考えたらどうでしょうか。
素晴らしいイメージではないでしょうか。＼(^o^)／
催眠を「こわい」と思う人がいます。
リラックスが怖いのでしょうか。
心の解放が怖いのでしょうか。
ある意味怖いのかもしれません。
それは無防備ということだから。
だからこそ、ヒプノセラピーには「信頼関係」というものが大切になってきます。
私たち現代人は往々にして、リラックスを自分に禁じています。
心を閉じることで自分を守ろうとしています。
その結果がどうにもこうにもならなくなって、
体や、心や、人生を損なっている人が、とても多い。
そこに活路を開いてくれるのが催眠療法です。
体と心を赦し開く。
究極の癒しではないでしょうか。
脳科学の権威、河野貴美子先生の下で
「脳講座」のお勉強に参加するようになって分かったことは、
催眠状態というのはアルファ波だということです。
癒しとか、リラックスという意味で、とてもイメージの良いアルファ波と
同じものなのになー。
本当は、温泉のようなものだと思います。
(写真は「スパ＆リゾート銚子犬吠埼 太陽の里」のページからお借りしました)
何か、それが伝わらないかなー(悩)。
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