こんばんは。
息子の寝かしつけを終え、
今日はシャンディーガフ（ビールのジンジャーエール割り）を
飲んでいます。
はぁぁぁぁ～！！！
今週も私、がんばった！！！
前は外に飲みに出て
自分を労ったけど
今はお家で飲むこのひとときが
たまらなく幸せ・・・♡
我が家が大好き、りんごです。
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今日は、
「ちえヨガプレミアム」に行ってきました～。
実は前日あんまり寝れなくて、
万全の体調とは言い難い感じだったのだけれども
とにかく
あやちゃんや
コバに会いたくて
（コバの順位、さがっとるｗ）
行ってきました（笑）
始めからだいぶリラックスモード。
初めましてのみえこさんもいて
新しい出会いにも胸が躍る。
（以下の写真は全てちえちゃん撮影）
コバの家について
まずは
バナナでカンパーイ！！
この後、みんなバナナを食べるかと思いきや
わりとバナナ好き率が低くて
すぐ食べたのは、私とちえちゃんだけ（笑）
このあと、
コバの会社設立を祝って
コバおごりのスタバの飲み物で
乾杯して、
楽しいおしゃべりタイムへ。
小一時間しゃべった（笑）
このおしゃべりタイムが本当にプレミアム感満載でね。
あんなことやこんなことまで
しゃべったり
聞いたり
たまらなく楽しい時間なんだよね。
で、
ある瞬間に入る
ヨガ開始モード（笑）
そこからは
ちえちゃんの独壇場になり
部屋の空気もろとも
静謐になっていく。
ちえちゃんの語りかけにより
参加者全員が自分の体だけにフォーカスし始め
自分と向き合う時間がはじまる。
息を吸って
息を吐いて
その呼吸に合わせて自分の体を動かす。
自分の
自分だけの体を動かす。
体のあらゆるところを
緊張させ
弛緩させ
自分の体は自分のものなのだと感じる時間。
今回
私、
左脇腹を伸ばしているときに
その伸ばしている感じが
あまりにも気持ちが良くて
ちょっと泣けた。
左脇腹伸ばして泣く女ってのも
どうかと思うけど
とにかく
自分の体が
「そこそこ！伸ばしてくれてありがとう！めっちゃ気持ちいい！！」
って言ってるのが
聞こえるような気がして
心が震えたんだよね。
普段、
頭で考えてばかりで
おざなりになっている体が
本気で喜んでるのを
確かに感じた瞬間だった。
その後も
ヨガは続き、
こんなポーズや
こんなポーズをとり
↑これがマジでキツかった！反対はしんどすぎてできなかった・・・
とにかく1時間半、
みっちりと
自分の体を感じた。
自分の体の喜ぶ声を
聞きまくった。
もちろん、悲鳴も（笑）
そして、
体を使った後のリラックスタイムで
若干意識が飛んだあと、
全体の終了よりも先に
息子のお迎えの時間に間に合うように
私一人
先に着替えを済ませ
いそいそと
帰りの支度。
そしてマットの片付けなどを
あやちゃん達に任せ
玄関で
ちえちゃんとあやちゃんに
ハグハグしてもらい
今回もひとり
駅に向かった私。
もちろん私、一人。
みんなはこれからお楽しみタイム。
でも
前回と同じように
まったく寂しくなかった。
なぜなら
来月も行くから（笑）
しかも
来月は大好評の「居酒屋いせとも亭」と
同じ日の開催だから
のんびり最後まで楽しめる。
あーーーーーー
今から本当に楽しみ！！！
月一お稽古
「ちえヨガプレミアム」への参加
まだまだ続きます。
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ちえちゃーん！
今月もいい時間が過ごせたよ～！
本当にありがとう♡
また来月もよろしくね！！！！
あぁ～、ちえちゃん、可愛い♡
そして、
ちえちゃんがこの日行われた仁さんの講演会に行き、
私がお土産に持って行った「うなぎパイＶ．Ｓ．Ｏ．Ｐ」を仁さんにプレゼントしたらしい！
仁さんがうなパイを口にくわえている写真を見て
めっちゃうれしくなった！！！
これな！！
↓↓↓↓
（ちえちゃんのFacebookより借用。不適切ならすぐ削除案件！）
はぁ～、本当にプレミアムな1日になったなぁ♡
と言うわけで、
今日は
この幸せな気持ちのまま、寝ます！
おやすみなさ～い！