体質改善のこと

笑み育カウンセラーえりぃの

お茶会in川辺の絵本サロン

・想いを聞いてほしい

・モヤモヤを吐き出したい

・こんな未来が欲しい、こんな夢がある

・趣味や特技を生かしたい

・緑豊かな景色に癒されたい

・おいしいおやつに心を満たしたい

どんな理由で参加するかは自由

お子様連れもOK

持ち寄りおやつも大歓迎♡

お茶会紹介ページ

えりぃのお茶会福袋のような当日のお楽しみ、趣味や特技を活かしたい人、日頃のモヤモヤ聞いて話したい人、景色と飲み物で心を満たす。そんなお茶会です。erryteatime.hp.peraichi.com

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ゆりえさんはそもそも

姉の友人で、

姉が引き合わせてくれた人

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運命の人ゆりえさんに出会ってから、

ヴィーガンスイーツを習い

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ボディ、フェイシャルエステ

そして東洋医学、養生を学びながら

体質改善を伴走してもらってます

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🌸体質改善でこれまでできたこと🌸

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①12時間断食

②夕食後のおやつ習慣をやめる

③市販のスイーツ控えめにする

④玄米を取り入れる

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自力で少しずつ、ここ数年は

生活改善してきていて

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体質改善によって

その背中をさらに押してもらえてる✨

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🌸この1ヶ月の目標🌸

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バターと卵の量をこれまでの半分にする

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乳製品が大好きなわたしは

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バター（乳製品）や卵は

できるだけ控えましょう、との課題に

気持ちが揺れて。。

ゆらんゆらんになってる

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内臓を整えて、心身を整えたいので

がんばりたい

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