【レッスンレポ 8/20】お盆明けレッスン、なかなか思うように身体が動かな〜い の声...

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【レッスンレポ 8/20】 お盆明けレッスン、なかなか思うように身体が動かな〜い💦 の声もちらほらある中、骨盤周りをゆるめ、ほぐし、しっかり弾んで有酸素運動！！ 残暑に負けない身体作り、 8月ラストの週も、夏ソングで弾んでいきましょー☆ そして、 いよいよ、 明日！ 8/25 (日) 常滑りんくうビーチにて、 日本最大規模HIP HOP+R&B ビーチ野外フェス NAMIMONOGATARI2019 キッズエリアにて、 ブース、ステージでお待ちしております☆☆☆ 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター 名古屋支部@守山区 絵理 ◇◆◇次回のレッスン日◇◆◇ 8/28 (水) 10:15〜11:30 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ お子様連れ、赤ちゃん抱っこしたままでも、エクササイズ出来ます！ 音楽に合わせて、バランスボールを使って楽しく有酸素運動をしながら弾みます！ 骨盤の歪みを整えたり、体力UP、脳トレ、自律神経の乱れを整えたりする効果もあります◎ ◆場所◆ 守山文化小劇場 アクロス小幡3F 練習室 ※小幡駅直結、立体駐車場有り(守山文化小劇場のDの駐車券でしたら、駐車料金が200円になります) ・ ・ 8月、9月、10月のレッスン❣️ ・ ◆日時◆ 8/28(水)10:15〜11:30 9/3 (火)10:15〜11:30 9/11 (水)10:15〜11:30 9/13 (金)19:15〜20:30 9/25 (水)10:15〜11:30 10/1 (火)10:15〜11:30 10/8 (火)10:15〜11:30 10/11(金)19:15〜20:30 10/29(火)10:15〜11:30 ◆レッスン費用◆ 初回参加の方 800円 2回目以降の方 1200円 ※賠償責任保険加入 ボールのレンタルもあります◎別途300円 ギムニクボールの持参の方は、レッスン費用のみです！ ◆持ちもの◆ 動きやすい服装 (デニム、スカートは🆖) タオル 500ml程度の飲み物 もし必要ならば、ヨガマット レッスンは裸足でやります！ ・ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ レッスン参加ご希望の方は、メール、InstagramDM、Facebookメッセンジャー、LINE@▶︎@nwh7918g より、お待ちしてます😊 * * #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター #バランスボール #バランスボールエクササイズ #有酸素運動 #筋トレ #ストレッチ #体幹トレーニング #膣トレ #ダイエット #インナーマッスル #腹筋 #体力 #笑顔 #女子力アップ #自律神経を整える #リラックス #愛知県 #名古屋市 #名古屋 #守山区 #バランスボールインストラクター絵理 #なみものがたり #kidsdreamproject #thestoryof15years #namimonogatari #namimonogatari2019

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