【レッスンレポ】・一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター 絵...

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【レッスンレポ】 ・ 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター 絵理 です❣️ ・ 7/9(火)DAY TIMEレッスンでは、マンツーで弾みましたー😆！ ・ お家では続かない事も、レッスンではやりますよ〜〜❣️ ・ ちょっとハードな筋トレも、笑顔で頑張っちゃいますよ〜〜笑❣️ ・ 少し弾んだだけで、汗のかける身体作りを目指して…♡ ・ ・ 次回のレッスンは、 7/17 (水) 10:15〜11:30 お子様連れ歓迎♡お一人様も大歓迎♡ お待ちしてまーす😊 ＊＊＊ お子様連れ、赤ちゃん抱っこしたままでも、エクササイズ出来ます！ 音楽に合わせて、バランスボールを使って楽しく有酸素運動をしながら弾みます！ 骨盤の歪みを整えたり、体力UP、脳トレ、自律神経の乱れを整えたりする効果もあります◎ ＊＊＊ ◆場所◆ 守山文化小劇場 アクロス小幡3F 練習室 ※小幡駅直結、立体駐車場有り(守山文化小劇場のDの駐車券でしたら、駐車料金が200円になります) 7月、8月、9月のレッスン❣️ ◆日時◆ 7/17 (水)10:15〜11:30 7/19 (金)19:15〜20:30 8/6 (火)10:15〜11:30 8/20(火)10:15〜11:30 8/28(水)10:15〜11:30 9/3 (火)10:15〜11:30 9/11 (水)10:15〜11:30 9/13 (金)19:15〜20:30 9/25 (水)10:15〜11:30 ＊＊＊ ◆レッスン費用◆ 初回参加の方 800円 2回目以降の方 1200円 (保険料込み) ボールのレンタルもあります◎別途300円 ギムニクボールの持参の方は、レッスン費用のみです！ ＊＊＊ ◆持ちもの◆ 動きやすい服装 (デニム、スカートは🆖) タオル 500ml程度の飲み物 もし必要ならば、ヨガマット レッスンは裸足でやります！ * ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ レッスン参加ご希望の方は、メール、InstagramDM、Facebookメッセンジャー、LINE@▶︎@nwh7918g より、お待ちしてます😊 * * #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター #バランスボール #バランスボールエクササイズ #有酸素運動 #筋トレ #ストレッチ #体幹トレーニング #膣トレ #ダイエット #インナーマッスル #腹筋 #体力 #笑顔 #女子力アップ #自律神経を整える #リラックス #愛知県 #名古屋市 #名古屋 #守山区 #バランスボールインストラクター絵理

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