いつも訪問ありがとうございます
最近は
寒暖差が激しく、
・なんかやる氣が出ない
・寝ても寝ても疲れが取れない
・自律神経が乱れている
・頭痛がひどい
・内臓が疲労している
・身体が硬直している 等
体調不良の方が
かなり増えたのを
感じています！！！
身体の不調は
心の叫び
我慢している事や、
不安や恐れから
起こっている事が
ほとんどなのです！
根本的な原因を
改善する事で、
身体の症状も
改善されます
心からのアプローチでも
身体からのアプローチでも
どちらでもOK
心からのアプローチは
自分では氣づきにくいので、
今日は身体からの
簡単なアプローチの方法を
伝授しますね
身体の状態（周波数）を
高めるために
大切なのは
緩めること
深呼吸
出来ていますか
呼吸の仕方が
分からなくなって
いませんか
人の体の構図上、
吸うのは自然と出来るので、
吐く方に意識を
向けてください。
吐く時には
下腹部（丹田）に
意識を集中させ、
苦しくなるまで
出来るだけ吐ききる。
そうすると
勝手に吸ってくれるので、
自然と呼吸が
出来るようになります
私たちは
どうしても
頑張りすぎてしまう
頑張れちゃうから
無理してしまうんです
ある一定ラインを超えると、
体の正常な状態が
分からなくなり、
自分ではどうする事も
出来なくなっちゃいます
今まで
施術の前後の準備が
かなり大変だから、
公表するのを避けてきた
オイルリンパですが、
あまりに
体調不良の方が多いので、
ちゃんとメニュー化
させようと思います
不要な体調不良は
オサラバさせましょう
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