今年もはや残り３ヶ月
そして、新月でもある今日は
残り３ヶ月の目標設定をするのにピッタリ
久々のカード
こんな感じ(笑)モーゼもいるし
ということで、本日のお題
ここ最近、食に対してお勉強する機会が
多かったので、何回かに分けて
書かせていただこうかなと思います
お腹がへって食べるもの
きちんと食べてますか？
エネルギー源ばっかりじゃないですか？
前にも書きましたが、
『私たちの身体は、
食べて吸収されたもので出来ている』
吸収されたもので出来ているのです
で、分かりやすい例をあげて
説明していただいたのが
城壁に組まれてる石
あれが細胞だと思って考えると
ターンオーバーじゃないけれど
古くなったので置き換える
石
石 なら問題ないでも材料が足りなくて、
石
発泡スチロール 、段ボールにそれでも、少しなら問題ないでしょう
ただし、その現象がどんどん進んでいき
弱い材料ばかりに置き換わってたら・・・
昨日まで大丈夫だったものが
今日、一気に崩れるということに
そういうことが、身体のなかでおきている
だから、
突然こんなことに
って思うことも本当は徐々に準備されていたんです
身体のなかに入れるもの
吸収されて、身体を作るもの
そんな大切な食事
もう少し気を配ってみませんか
良いものとはどんなものか
足りない分は何で補えば良いのか
身体にとってマイナスなものとは
知らないということが一番怖い
みなさんと一緒にお勉強していけたらなぁと思います