最後までお読みいただき

ありがとうございました😊

満月は

半年前の新月に始めたことが実る時期✨

半年前の双子座新月を振り返ってみて

安心できる日常生活が送れている方もいるのでは✨

『蟹座新月　自分自身に寄り添う新月』こんにちは😊星読みセラピストの昌代です   ​初めましての方へプロフィールはこちらです    蒸し暑い梅雨の時期自律神経が乱れていませんか？ 疲れがたまったり…ameblo.mom

では天空図を読んでいきます

蟹座♋︎は

『I　sense (私は感じる)』

『守り育む星座』

キーワードは

共感力、感受性、安心感、世話好き、母性、家族的、身内

新年を迎え、心新たに

目標を立てたり、

行動をし始めている方も多いのでは？

まさに今は星的にも

やる気が湧いてきたり、

目標を立てるには良い時期💫

でも、ちょっと待って

真面目に堅実にやり始めようと

○○しなきゃ！

役に立たなきゃ！

頑張らなきゃ！

と力が入っていない？？

義務感に迫られているなら

ちょっと待った‼️

自分の心を置いてきぼりにしてない❓

蟹座♋は安心を大切にする星座

安心できる土台があってこそ、

行動できる💪

今日から2週間は

自分の感情に寄り添う

ことを意識してみて💞

気持ちが大きくゆれることも

あるでしょう

怒りや憎しみ、悔しさなど

隠していた感情に気づくかもしれない

気づいていなかった愛情を

受け取ることができるかもしれない

そんな感情があったんだなと

そのまま、まるっと抱きしめて

そんな感情もあっていいんだよと

声をかけて

大丈夫だよと

ほっと安心して🥰

そしたら、

「じゃあ、本当はどうしたいの？」と

優しく問いかけて🤗

本当は1日中ダラダラしたい

本当はカラオケで歌いまくりたい
本当はケーキをたらふく食べたい

本当はひとりの時間が欲しい

など

まずは小さな願いを

少しで良いから叶えてあげよう✨

その先に

本当に叶えたい、

やり遂げたい目標、願いが

あるから

まずは自分を安心させてあげよう😘

そして小さな願いを叶えて行こう🤗

遅くなりました😅

本年もよろしくお願いします

射手座♐は

『I understand (私は理解する)』

『冒険と挑戦の星座』

キーワードは

真実の探求、未知の世界、自由奔放、冒険、哲学性、

賢者、理想、寛容、遠い場所、海外

射手座♐と

10ハウス(社会の中での在り方、仕事、社会的達成を表す）に

新月☽☉を含めたくさんの星が集中しています

まだ見ぬ世界へ理想を描き

より高見を目指し

社会で自分の力を発揮したい

そんな想いが湧いてくるかもしれません

または

そんな理想はあるけれど

本当にできるのだろうか？

理想はあるけど

まだぼんやりしているなど

不安や迷いが生じているかもしれません

本当は

社会で活躍している自分の姿を知っているのに

もやがかかっている状態

それは

今までの思い込みや常識など

足かせになっていモノを

握りしめているから

お金を稼ぐのは大変だ 

頑張らなければ認められない

私には才能がない

私はすぐあきらめる人間だ

コミュニケーションをとるのは難しい

未来には不安しかない

SNSの交流は危険だ

など

それは本当だろうか？

ただそうだと思い込んでいる(騙されている)

だけではないだろうか？

全部ひっくり返してみて

お金を稼ぐのは簡単だ😚

頑張らなくても十分価値がある😉

私は才能に満ちた存在だ🥰

私は忍耐力のある人間だ🤩

コミュニケーションをとるのは超簡単😚

未来には希望しかない✨

SNSの交流はめちゃ楽しい😆

足かせになっている思考を手放す

思考だけでなく

人間関係やモノ、コト、習慣も

長年溜め込んできた

自分にとってもういらないものは

怖くても、もったいなくても

全部捨てる！

女子トイレ🚽

私をまっさらに

クリーニングするとき

そして

現実をみて

自分らしさを発揮し

大活躍している姿を

遠慮せずしっかり描きましょう✨

クリーニングしたら

最高の自分が見えてくるから安心して💞

半年後の射手座満月🌕には

理想の世界で

大活躍しているあなたに

出会えることでしょう💫

最後までお読みいただき

ありがとうございました😊

12月5日8時14分

双子座で満月🌕を迎えます

 

 

 

満月は

半年前の新月に始めたことが

実る時期と言われています

半年前の双子座新月を振り返ってみましょう

自分自身を未知の世界へまだ見ぬ面白い世界へ

連れて行ってあげるタイミングでした

半年前に描いた願いが叶っている方もいるかもしれません✨

 

『双子座新月　好奇心に従って 未知の世界をのぞいてみよう』こんにちは😊星読みセラピストの昌代です   ​初めましての方へプロフィールはこちらです    先日、こちらのコミカミノルタプラネタリウムへ行ってきました   …ameblo.mom

 

 

 

 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

では天空図を読んでいきましょう

 

 

 

双子座♊は

 

『I think (私は考える)』

『知性とコミュニケーションの星座』

 

キーワードは

知性、言葉、学び、情報収集、

コミュニケーション、旅

 

 

 

深層心理から答えが

浮かび上がってきそうな満月🌕です

 

そのために情報との付き合い方も

見直す必要がありそうです

 

 

上手く言葉にできないけれど

 

今までのやり方はもう自分に合わない

日常に違和感を感じている

今までとは違う生き方をしたい

 

でも、具体的にどうしたいか

定まらない

 

フワフワしたような

モヤモヤするような

感覚があるかもしれません

 

 

 

まさに今

人生の生き直し、

選び直しのときです

 

 

 

言葉にならない感覚に従い

丁寧に物事を選択していきましょう

 

まずはあふれかえる情報に

惑わされないよう

情報の摂取を減らしましょう

 

そして、日々の生活を

見直していきましょう

 

健康状態はどうでしょう？

疲れていたら休む

不調があればメンテナンスする

体が固まっていたら運動する

忙しく過ごしていたならゆっくり過ごす

 

師走のせわしさに惑わされず、

まずは自分の身体の声に正直に

丁寧な選択を心がけてください💞

 

 

 

また

感情豊かな時間でもあります

 

心の奥底に触れるような体験をしたり

誰かが心に寄り添ってくれたり、

ずっと溜め込んできた想いがあふれ出したり

普段は出さない感情を言葉にしたり

時には涙することもあるかもしれません

 

心を潤すことで本当に進みたい道が

見えてくるでしょう

 

 

 

違和感に正直に

自分の感覚、体感に従って

感情をたくさん味わって

 

これからの人生を

選び直していきましょう

 

ここから新たなステージが始まります✨

 

 

 

 

無理せず、素直に正直に

良き満月をお過ごしください💫

最後までお読みいただき

ありがとうございました

 

 

蠍座♏は

『I desire (私は欲する)』

『コミットと融合の星座』

キーワードは

探究心、生と再生、深い結びつき、真実

秘めた情熱、忠誠心、集中力、変容力

最後までお読みいただき

ありがとうございました😊

本日は雨模様☂️

寒さも重なり

背中が丸まり

胸が閉じてしまう

すると

なんだか心も

閉じていくような

そんなことはありませんせんか？

体と心は繋がっていて

体が閉じれば、心も閉ざされ

心が閉じれば、体も閉じる

逆に

体が開けば、心も開き

心が開けば、体も開く

のであります

だから

閉ざされたなら、

開けばいいだけ

とってもシンプル

深刻になる必要なし❣️

私は今日は

肩や背中が凝り、猫背になり、

胸が閉じていました

同時に

心も閉じて、

元気が出ませんでした

そんなときの私の解決法は

暖かいほっとカーペットの上で

仰向けに寝転がり

両膝を立てて、

まずは全身の力を抜いて

ゆっくり呼吸をします

「気持ちいいなあ」なんて思いながら

ここからが本番

10秒くらい(無理のない範囲で)かけて

肺がはち切れるのじゃないかと

思うくらい大きく息を吸います

数秒、そのままキープ

今度は

10秒くらいかけて

これ以上吐けないくらい

息を全部吐き出します

胸郭(胸も背中も)が

呼吸による大きな動きにより

マッサージされ、

背中や鎖骨、脇の辺りの凝りも

取れていきます

肺を膨らますことで、

お腹の辺りはへこみ、

みぞおちや肋骨の辺りは広がり、

横隔膜の動きは大きくなり、

ストレッチされます

すなわち

緊張やストレスで固くなっていた

お腹が柔らかくなります

胃腸の運動が良くなり、

消化不良、便通の悩みなども

軽くなるでしょう

この間、呼吸に集中するから、

心も静かに穏やかになります

これはフリーダイビングで

息を止める前にしていた動作

心を静かにし、

肺や横隔膜を柔らかくし、

この後、たくさんの空気を

肺に溜め込み、

水の中へ潜っていきます

ごちゃごちゃ書きましたが、

簡単に言うと

10秒くらいかけて

いっぱい息を吸って、

10秒くらいかけて、

全部吐き切る

すると

(オードリー春日氏のように)

胸が開き

心も開きますよ

「トゥース！」

ってお話でした

良かったら、やってみてください😉

または写真のように

胸をそらしたり、

両手を広げたり

両手をお尻の辺りで組んでみたり、

胸を開く運動をしてみてください

おまけ

テレビ番組「Qさま」の

潜水企画(プールでのフリーダイビング、2006年頃)で

オードリー春日さんにお会いしたのであります

最後までお読みいただき

ありがとうございました😊

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風が冷たくなりました

うっすら紅葉はじめ

美しくも

切ない季節

いかがお過ごしですか？

私はこのところ

異常に落ち込むことがあります

まるで世界の終わりかのように((笑)

今日は休みでなかなか起き上がれず、

気づけばネガティブモード全開

YouTubeをだらだら見ていると

右足の疲労骨折で表舞台から

4年間遠のいていた

フィギュアスケートの紀平梨花選手が

アイスダンスで新たな道を

歩み始めたニュースを目にしました

全盛期に怪我をして

とても悔しかっただろうな

なかなか完治せず、

不安と焦りで苦しかっただろうな

滑りたいのにできない

ものすごい葛藤があったのだろうな

でも、足への負担が少ない

アイスダンスへ種目を変更し、

新たな歩みを進められて

大変なこともあるだろうけど、

きっと幸せをかみしめているだろうな

良かったねと

ひとりで勝手に妄想し

涙しておりました

と同時にハッとしました

これだよこれ！

怪我をして

運動ができなくなり、

もう、全てが終わったかのようになる癖

(中学の時の傷をずっと引きづっている）

完治はしなくても

紀平選手のように

別の形で活動することもできるのに

私のネガティブパターンのひとつ

(今、書きながら冷静にこのパターンを見つめると

「ちょっと深刻になりすぎじゃない」と思う
悲劇のヒロインごっこしたいのだろうか
言葉にして初めて気づくのである）

そんなことに気づき

じゃあ私は何ができるのか？

どうしたいのか？

もんもんとしていました

すると今度は
初見の星読み師の方の

YouTubeが飛び込んできて

優しい雰囲気で

わかりやすいシンプルな言葉で

でも伝えている内容は

愛と情熱がこめられていて

メッセージが心に深く響きました

私が持っている星の説明を

聞いていると

「あっ、そうだった。

　私はこんな力を持っていた

　こんな魅力もあった

　確かにこんなこと好き、得意だよね

　このことに関しては情熱湧いてくるよね

　私が進みたい方向はこれだよね

　そうそう、ここでつまづくよね

　弱点もこんな風に活かしたらいいよね」

徐々に自分を取り戻し

落ち込んでいたのが嘘のように

めちゃめちゃ元気になりました😁

何て単純な😛

やっぱり、星には

自分の本質が書いてあって、

それを思い出すと

やっぱり元気が出てくるんです🌟

落ち込んで

先が見えなくなって

何かにすがりたいとき

助けを求めたいとき

星読みに頼っても良いんです💫

占いに依存するなんてよくないとか

そんな不確かなものを当てにしてはいけない

とか思いがあったとしても

本当に

自分が元気に

幸せになりたかったら、

何でも頼ったらいいと思います

落ち込んだときは

星読みにパワーをもらい

もっと力を発揮したいときには

星読みに知恵をもらい

結局、星にいつも助けられています✨

そんな星の力を

届けていきますね💫

最後までお読みいただき

ありがとうございました😊

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