こんにちは😊
星読みセラピストの昌代です
初めましての方へ
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遊ぶことに罪悪感持っていませんか？
私は学生時代から
今やるべき、
集中すべきことがあると
そちらに全集中して
遊ぶことを禁止していました
そうするのが当たり前だと
思っていました
みなさんはいかがですか？
家族優先
仕事優先
貯金が優先で
自分が遊ぶことを禁止する
ことはありませんか？
私は40歳過ぎてから
それは息苦しいと言うことに
気づき
少しずつ
やることやりながらも
楽しむ時間を持つように
なってきました
とは言え
昔の癖が抜けきらず
ときどき、
「遊び禁止令」が
発令されてしまいます
気づきました
結局、
心に余裕がなければ
苦しくなる
心に余裕があれば、
楽しむことができる
シンプルな構造
素敵な場所でカフェ☕️タイム
頑張り屋さん
土の星座、特に乙女座や山羊座に
太陽や月を持つみなさんは、
苦しくなることが
多いのではないでしょうか？
(私は月星座が乙女座)
今回は
『遊ぶこと』と
『ゆったりした時間を過ごすこと』を目的に
葉山の旅にでました
1日目は
夜の食事以外は特に予定を立てず
夕陽を眺めたり、
ゆったり過ごすことができました
私が本当にしたかったことは
成果を出すことではなく、
思考を休め、体の緊張をゆるめ
ボッーとする時間を持つことでした
遊ぶことに罪悪感がある
遊び禁止令を出してしまう
頑張り屋のアラフィフのみなさま
まずは１日の予定を詰め込まず、
余白の時間を作ってみては
いかがでしょうか？
ホッとする時間を
自分に与えてあげましょう☕️
本当に欲しいものは
心の安らぎかもしれませんよ
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊
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