年末開催分も、やっぱり泣いちゃったし、もらい泣きしたし、ハッピーな気持ちになりました。
こんにちは。文章コンシェルジュ・竹内真紀です。ブログへのご訪問ありがとうございます。
今回は、まつなみはるこちゃん（はるるん）がサポートメンバーとして参加してくれて。
講師のわたしひとりでお送りするより、もっと愛いっぱいの時間になったんじゃないかと思います。
参加してくれたのは、３名様。
みんな、「振り返りって苦手で」「感情で振り返るっていうのに興味があって」と来てくれました。
わたしが、「振り返りって好きじゃないんです」って発言しているから、来てくださる方も、同じ気持ちの方が多い 笑
いいんですよ、振り返りなんてしたことなくっても。
反省みたいでヤだなって思ってても。
「感情で振り返るってなに～～～？」って興味を持ったなら、それで参加しちゃってOK。
だって、わたしのところに来てくれる人は、みんな、そんな人だから。
「振り返り大好きです♪」
「振り返りは習慣化しています」
そんな人と一緒になったらどうしよう？？？なんて気おくれは不要です 笑
ワークショップでは、まずは２０２１年を振り返り。
できごとや月ごとで振り返るんじゃなくて、感情で振り返ります。
がんばったこと、ほめほめしたいこと、悔しかったこと、楽しかったこと。
なんでもＯＫ。
あ！これだ！ってピンときたワードに沿って振り返ります。
そして、書き出した後は、みんなでシェア。
書き出すだけなら平気なのに、言葉にすると、想いが溢れて溢れて、思わず涙。
さらに、みんなにお願いする「かけてほしい言葉のシャワー」
これが、じんわりじんわり胸に沁みます。
この時間を、この感覚は、体感しないとわからないので。
ぜひ、ワークショップに参加して、独特の感覚を味わってほしいな～。
●ひとりでは、振り返りをする時間をとるのが難しいけど、みんなとならこんなに楽しく進むんだ！って体感できました
●みんなの気持ちを聞くのも、心が動いておもしろいなって思えました
●振り返りでは自分を責めちゃうことが多かったけど、それでもいいんだよ、って自分にを認めることができました
●言ってほしい言葉をリクエストするのって恥ずかしいなって思ったんだけど、やってみたら、こんなにうれしい気持ちになるんですね
振り返りの時間が終わってスッキリした参加者さんから、こんなご感想をいただきました。
振り返ると自分を責めちゃってる
ひとりでは振り返りが難しい
そんな人にオススメのワークショップです。
新年のスタートに、２０２１年の感情をデトックスしておきませんか？
反省じゃない振り返りができて、２０２２年の自分が楽しみになります。
１月９日１０時～開催が、最後のチャンスです。