姿勢
パソドブレにも
フォックストロットにも
通じる
早い話が「全部」じゃないか、と言うことなんですけど、(#^.^#)
きちんと立つ
臀部を持ち上げるように締める
(誤解のないように、あくまでも自分のなかでのイメージです(o^^o))
立ってる脚を使って次の脚を出す
ニーバツク
呼吸を合わせる
音楽のリズムの「間」に呼吸しながら
ニューヨーク、ファン、ベーシックに戻るなどなどのシーン、
急ぎすぎてる
一旦、床に吸い込まれるように
そして
顔から出ない
あくまでも脚から…
両脚、膝から上の間を空けないで動く
常に意識から離さない
ルンバらしく表現して、なめらかに…
手に力いれず、
呼吸しながら
上に上に伸びて、伸ばして、
しっかりと軸足に加重しつつ、
反対の脚で支え表現する👠
coacherお二人からの昨日の教え
次のときにも
パソの時にも
意識しながら
よし‼