こんにちは
美肌シフトプランナー
新井有里奈です
少し前、ちょっと仕事とプライベートがとっても忙しい時期がありました。
楽しいし、仕事は幸せだし、、
でもちょーーっと。
体は疲れてたんでしょうね。
体が疲れると、心にも余裕がなくなってきたり。、
あまり出来ない口内炎。
軽い発熱。
久々におっと、、という肌荒れ。
ごめんなさい、エステティシャンなのに。笑
美肌シフトプランナーって言ってるのに。
でもこうやって身体はサインを出してくれるんですよね。
休まなきゃダメだよ、食生活乱れてるよ、内蔵疲れてるよって。
例えばお肌が荒れてる時。
今回は発疹みたいな感じだったんですが。
昔の私は荒れてる時こそ、しっかりケア！
という発想だったから。
ちょっとお高い美容液したり、パックしたり。
でも逆効果なんですよね。
いつもより調子悪い時こそ。
シンプルケア
弱ってるお肌には、たくさんの物を受け入れるキャパはないから。
今回私のお肌を救ってくれたのは、愛用しているドクターリセラの化粧水。
書き出せばキリのないくらいの効果を持つ、魔法の海洋深層水がベースの化粧水です。
刺激もなく、お肌に余分な物は入ってなく、肌本来の力を取り戻してくれる優れもの♡
いつもは化粧水の後、美容液をつけたり保湿のジェルを塗るけど、、
今回は2日間この化粧水のみ。
あとは消化の良い、温かいものを食べてぐっすり寝たら、、復活しました(^ ^)
休めるって大事、与えるばかりじゃなく、引いてみることも必要。
そして元気になったら、自分へのご褒美もいいですよね。
今は復活しすぎて、どこか行きたい願望がかなり強くなってます(^ ^)
皆さんはどうですか？？
身体のサイン、気づいてあげてね♡
【お肌がキレイになったら、皆さん何がしたい？
どうなりたい？】
自分を大好きに、そして自信をちたい♡
そんな願いを、美肌作り【エステ】という形でお手伝いしています。
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