舞台で踊ることになり。。
しかも、7月の練習は、公演前2週間ほどで
ほぼ仕上げるという、超スピードレッスン！
その後、先日、8月13日に第二回目の舞台。
8月の初めに、トゥシューズ、履けるかなって、
チャレンジして、2週間程。
痩せなきゃ～・・・
とてもとても、トゥシューズでは立てぬ。。
昔取った杵柄なんって、とお～い過去の話。
急激に迫ってくる舞台に向けて、
痩せる！
筋力を上げる！
軸を整える！
日々の練習しかない！
とにかく、
時間なさ過ぎ～。。
急激に食事を抜いたり、無理なダイエットは
お肌にも健康にも悪い。
えーーーーん。。。。
お腹スッキリ、
下半身痩せしたいよーーー。
という私の、最近の大ヒット食品がこちら。
COYO
かなり気に入っているのよ～。
⇒低糖質ココナッツヨーグルトスイーツCOYOコヨ
一度に沢山食べちゃだめよ。
お腹がグルグルになるので。
スプーン1杯を、ちょこ、ちょこ、食べてるの。
これがね。。何にでもあう。
爽やかなので、果物、ナッツ、スイーツ、何でもござれ！
まろやかで食べた感があるので、
食べ過ぎなくていいのです。
お腹の調子が良い！
購入したのは、博多阪急のエルカフェ。
さて、また買いに・・
えーーーーーーーーーっ
泣き～
健康的なダイエット作戦は
まだまだ続くのである。。ファイト！
【ナチュラルビューティ・カフェ 第三弾】
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特別講師：高橋 創氏 天才舞踊家
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