字が汚すぎで申し訳ないのですが
2月の頭から、写真のメモに書いてあるもの・ことを始めたので、一つ一つ書いていこうと思います
・どくだみ茶
最初は便秘解消に効果があるように思いましたが、最初だけでした
美肌効果はよくわからず…。
排卵日、生理中の不調は今回かなりマシだったので、もしかしたら関係していたのかも
あえてリピするほどではないけど、まだ半分残っているので続けます
・おでこマッサージ
前々からおでこのシワが気になっていたのですが、ある日出かける前に、玄関の鏡に写っていた自分の顔を見て、シワ以外にもなんかボコボコしていると驚愕
毛穴やら汚くて申し訳ないのですが、眉頭の辺りがボコボコと盛り上がっている…。
私は目が悪く眉をしかめる癖があるし、目も疲れやすいので、眉毛周辺の筋肉が凝り固まりボコボコの原因になっているのではと考え、マッサージを始めました
やり方は適当で、眉頭の辺りを押してみたり、つまんでみたり。
いずれも極力、摩擦の原因にならないように、洗顔中やパックの上からしています
ボコボコがなくなったとは言えませんが、意識するようになったからか、若っっっ干マシになったような…
押すとそれなりに痛いし、何より気持ちいいので、これからも続けていこうと思っています
・セタフィル
息子たちの保湿にセタフィルのモイスチャライジングクリームを購入したのですが、自分も夜のスキンケアに使うようになりました
【めっちゃ普通、だがそれがいい】という感じ。
これといって何に特化しているということもないし、ものすごくハリが出るとかしっとりするということはないけど
ベタつかないけど乾燥しないし、肌の調子が悪くなることもないし、肌がフラットな状態になって、さすが敏感肌用だと思いました
ただやっぱりフラットな状態だと物足りなさはあるので、他のクリームと併用していく予定です
コスパもかなり良いし、リピは確実
だけどまだ5分の1も減ってないので、次買うのはいつになることやら
化粧水もこれまた普通という感じですが、こっちはリピはないかな〜。
・ビオレおうちdeエステ
これは私の肌とあまり相性が良くなかったのか、何の効果も感じられなかったのでリピなしです
（その為、写真やリンクも載せないでおきます。）
ただ夫は使用後の肌がかなり明るくなり、ピッカリーンと輝いていました
今まで洗ってなかったんかと思うくらい、それはもう笑うくらい輝いていたので、人によってかなり差が出るのかなと思います
2月の最初から始めたのは、これだけです。
あとはべにふうき緑茶も飲み始めましたが、これはかなり最近からなのでまた後日レポします
また何か新しく始めようかな〜、筋トレとかストレッチとか…