こんにちは。
松山市、東温市、伊予市、松前町、砥部町へ出張訪問している助産院emiです。
今日は、東温市立図書館川内分館へおじゃましました。
こちらで開催されている
『はじめてのえほん講座
あかちゃんとえほんdeあそぼう』
産後1年未満のママへ産後の骨盤のお話とエクササイズを紹介してきました。
エクササイズ説明中
産後のカラダのことって知らなかったり、どこで聞けばいいのかわからなかったりですよね。
今日からでもはじめていただける簡単なエクササイズです。
少しずつ長く続けていただきたいな。
ところで、
絵本の読み聞かせは、
『こころを耕す』ことだそうです。
心に響きました。
夜は特に疲れてて、もう寝てよーと思うこともあるけど、読み出したら中途半端に読むことはできない性分
どんな時も絵本の世界に入り込んで気持ちを込めて読みます。どんなにイライラしてても絶対落ち着かせてくれる。
だから絵本が大好き。私もこころを耕していたんだなと気づきました。
寝る前にこころを耕すことができるなら、明日の種まきには必要なことですね♪( ´▽｀)
助産院emi
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