美エイジレス塾 主宰
ＮＡＮＡ（５８歳）
４人の子供のシングルマザーであり
１人のグランマでございます
いつもブログ
【エイジレス美人の作り方】を
ご覧くださりありがとうございます☆
今年も恒例の！
ＮＡＮＡの１月から１２月まで
１年間のお肌の美容遍歴を
ご紹介しますね〜★
毎月
自分の肌（顔）を撮影しておくと
変化がわかりやすくて
何をすべきか対処しやすくなります。
自撮りして
意識することも大切だし、
肌老化の変化を観察しながら
千の光（MILLE RAYON）を塗って
顔筋ＮＡＮＡマジックの
強めの顔の筋トレ
セルフメソッドをやっていますよ♪
プチ整形や美容医療などに頼らず、
アプリでシワ消しもせず、
自分でどこまでエイジレスを作れるか
自分への挑戦♪老化への挑戦♪
それが楽しいのです♡
アプリ加工で
シワや毛穴を全部消す必要もない！
いいんですよ。
少しくらいシミや毛穴があったって♪
人間なんだもん♪
逆に言えば
肌を良くみて
セルフケアを習慣にして
シワやたるみが
ほんの少しでもなくなったら喜んで
毎日をハッピーにできたらいいなって
そう思いますよ☆
では、１月から順番に！
↓↓↓
２０２３年
１月
青いネイルでスタート♪
でもやっぱり私は
ネイルは赤やピンクが好きだなぁー（笑）
孫のkotoちゃんも
こんなに小さかったー！
２月
ピンクのネイルにして
落ち着くー
５８歳になりました！
↓
３月
服は
青も好きだし落ち着くんですけどね♪
４月
冬に食べまくって脂肪を溜め込み
体重が増えやすい季節には
ＮＡＮＡプロテインを作ってもらってる
サプリダイレクトさんからいただく
アラビノースを飲む！
５月
６月
孫のkotoちゃんと♪
ちょっと顔が浮腫んでますね（笑）
７月
８月
夏は
太陽の下でエネルギーチャージ！
９月
１０月
ディズニー
１１月
アンパンマンと一緒に☆
私の足、こんなに細くもないけど
この丈のブーツとスカートは
細く見えてよろしい（笑）
１２月
あと１ヶ月半で
５９歳になりますよー☆
お肌にハリを出して
リフトアップして
若々しく見えると実年齢も関係なし♪
こんな感じかな！
kotoちゃんの成長が早いです♡
私でも
顔がむくめば、
肌がたるみがちになったり、
ほうれい線の溝が目立ってきたりするので
気がついたら放置せずに
顔筋ＮＡＮＡマジックの
基本マッサージを多めにやったり、
二重アゴメソッドやったり
ほうれい線に良いメソッドやったり
マリオネットラインに良いメソッドやったり
目をぱっちりさせるメソッドをやったり
顔のメソッドを
いつもより多めにすることで
またスッキリ、リフトアップして
その場で
自分で手直しができるのですよ
顔筋ＮＡＮＡマジックは
ほんとに とっても便利！！
こんな変わる、便利なセルフメソッドは
他にはないのでね重宝してます
４０歳で
こんなにたるんだ顔が
体重ほぼ変わらずに
顔だけ引き締まったセルフメソッドです！♪
私にできるのだから
みんなにできないことはないっ！（キッパリ）
大切なことは、
強めに削る感じの
顔筋ＮＡＮＡマジックのセルフケアを
習慣にすること
そして、
毎日のスキンケアに使う
化粧品でもかなーり違ってくるので
できれば、
私と同じコスメ
MILLE RAYON（千の光）を
スキンケアとメソッド使うとさらに
お肌の保湿や引き締めが良くなりますよ♪
顔筋ＮＡＮＡマジックを
まだやったことない人は
それこそ
一生モノの最強セルフケア法になるから
２０２４年は
ぜひトライしてみてね
シワ
ほうれい線
マリオネットライン
目の下の窪みや膨らみ
フェイスラインのもたつき
二重アゴ、頬のこけ
顔全体のたるみ など
自分で改善できるのだから
やらない選択肢はないですよー♪
何事も
諦めずに
継続こそ最大の力ですっ！☆
来年は
私も初心に返って
指だけのセルフメソッドのやり方を教える
レッスンをまたやろうと思います☆
（ＮＡＮＡエステの施術では
もちろん引き続きスティックとか使うけど
レッスンで教えるのを指コース作ろうと考え中♡）
7∞STICK（ナナムゲンスティック）を
メソッドにプラスした方が
効果倍増だけど、
指には指の良さもある！
マジでね！
たまに指でやると
すっごくいいのですよ
好きだー
顔筋ＮＡＮＡマジックのやり方を覚えて
あなたの顔のたるみを美しく改善する！
若返り美容整形よりナチュラルに美しく！
最強セルフメソッド
美容医療ではない方法で
肌の引き締めやリフトアップをしたい人へ
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私が、４０歳前後の時に
私の、エイジングケア美容法は
千の光コスメだけを塗って
この顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドだけです。
（他にはＮＡＮＡプロテインや
ビタミンなど飲むこともあります。）
もしも私が
メソッド以外にも
違う美容施術に通っていたり、
他社のコスメや美顔器などを使っていては
このメソッドの本当の効果がわかりませんので
顔に対して、他のことは一切やりません。
それが私のポリシーであり
自分のメソッドで結果を出すことの
挑戦や研究を楽しんでおりますよ☆
エイジレス美人の作り方しわ、たるみを改善するための
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