若返りの顔ツボ#ケンリョウと#コリョウでさらにリフトアップ効果を高める方法　顔筋マジック

顔筋NANAマジックメソッドは、

普通の顔ツボだけでなく、

ここにもテクニックがあります。

指の腹ではなく、

人差し指を折り曲げた角で

頬骨の下から上に向かって押す感じです。

顔のお肉を

ビローンと引っ張ってのばさないように！

骨を押す指圧で

ほっぺのお肉が動いちゃうーという人は

鼻の下をのばした顔でやるといいですよ。

骨を押し上げる感じで

グイ、グイ、グイと指圧すると

終わった後に

少しほっぺの筋肉がふわぁーんと感じますね？

筋肉が刺激された証拠です。

この刺激が強いものが筋肉痛となります。

顔に筋肉痛があるのがいいのです。

ハリアップのための

顔の筋トレ効果ですよ

でも、やり過ぎ注意ですので

ストイックになってはいけません。

時々、やってみてくださいね。

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美エイジレス塾

ＮＡＮＡのプロフィール

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プチ整形に頼らずに

家にいながら自力で

シワ、たるみを消す方法！？

美エイジレス塾 主宰

ＮＡＮＡ  ５５歳  ４人の母

自分のたるんだ顔を実験台にして

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顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド

ＮＡＮＡの大変身ぶりは、

メディアからも多数取材を受け、

２０１６年には

KADOKAWAより

「4人の子持ちが４１歳からエイジレス美女に！

一生たるまない顔を自力で手に入れました」

を出版いたました☆

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エイジレス美人の作り方

女は、

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