究極とも言える顔の筋トレ
顔筋NANAマジックメソッド。
リフトアップさせるために
結構強めの力加減で顔筋を刺激して
ハリを出していきます。
美エイジレス塾で
レッスンを受けて
自分のお顔にできるように練習します。
今日は
レッスン生さん
Kさんのお写真の解説をさせていただきます。
Kさん ４４歳は
下を向いた時に
片方だけがとてもたるんで見えることに
お悩みでしたが、
顔筋NANAマジックメソッドによって
皮膚にハリを出したことで
下を向いてもたるまなくなりました。
向かって右が、たるんでいた方です。
↓↓
左右対象に、
ハリが出てリフトアップしましたね☆
頬のリフトアップさせる方法は、
たるみ具合や
お肉の硬さや
たるみの場所や原因などにより
その人その人メソッドが少しずつ違ってきます。
Kさんは、
頬の部分もですが、
口元の方もハリを出すことで
全体のリフトアップができました。
顔のお肉を動かすと逆効果なので
皮膚を動かさないように
顔から押しつけていくのがポイントです。
顔のお肉が柔らかい人は
たるみやすいですが、
顔の最強の筋トレでハリを出せると
下がったお肉でも上に上がるのです。
その際、
かならず、
顔筋マジックの基本マッサージを
念入りにやりましょう。
顔がむくむと
たるみの原因になりますからね。
美エイジレス塾の
レッスンに参加する前に
ここだけでも、やりこんでから参加すると
レッスン当日にリフトアップしやすくなります。
基本マッサージ
https://ameblo.mom/eijiresu/entry-12433253583.html
１ヶ月ちょっとレッスンができないと考えると
寂しいですね。
早く皆さんに会いたいです。
って、、、もう？（汗）
みんな、
始まったばかりですがちょっとの辛抱。
頑張りましょうね。
私のオリジナルメソッド
顔筋マジックは
本でも解説しています。
どんなものか知りたい方は
電子書籍がお安いです。
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