★あなたをエイジレス美人にする方法【貧乏ゆすりのすすめ？？】

【むくみ】は
絶対に放置してはいけません。


私は過去に、

『ふくらはぎ』の
むくみを放置したことで、

本当にそのままお肉と化して
太い足になってしまった苦い経験があります


その後に、
強めリンパマッサージやマッサージ機などで

なんとか改善することができましたが、

【むくみ】が【お肉】に変身なんて、
なんとも恐ろしい話ですよね


「むくんじゃった～」

「でも、むくんでるだけだから
そのままでも大丈夫よね
そのうち治るよね？」
↑
これは大間違いっ



『ふくらはぎ』は、
第２の心臓とも言われ

血液を循環させるポンプの役割もあります。


ふくらはぎがむくみ、
循環が悪いことで

全身の巡りも悪くなってしまうので

脚からやがて全身までブヨブヨに…
なんてことにもなりかねません。

『むくみ』はすぐに
解消するように日々心がけましょうね


むくみ解消には、
マッサージが一番効果的ですが、

気がついた時に

足先で円を描くように
足首をグルグル回したり、

貧乏ゆすりのように
、
脚全体をブルブルと揺らすだけでも
むくみにとても良いので

ぜひ、おうちで日課にしてみてくださいね
（外出先で貧乏ゆすりはいただけませんが）


脚が細くなると、

巡りが良くなっている証拠なので、

全身痩せにも加速がつきますよ～


◆◆◆◆◆◆◆◆◆
エイジレス美人の作り方

ＮＡＮＡ
４６歳・４人の母の
整形なしの
美アンチエイジング
【⇒人気ページはこちらから