若返りたい！もっと綺麗になりたいあなたへ
整形も注射もなしで１０歳若返る・美アンチエイジング！
『エイジレス美人の作り方』
NANA（ナナ） ４５歳・４人のママです☆
☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆
前回のブログ記事で、
『あなたをエイジレス美人にする方法』、
今日は、
そんなことを言い出してる私の遍歴画像を
バーッと掲載しちゃおうと思います
人間、誰しも歳を取り、
老化していくのは当然の真理です。
しかし、
整形手術や
ボトックスなどの注射で異物を注入しなくても、
自分の前向きで楽天的な心意気と、
自分の見えない力を信じる心と、
肌には紫外線予防と保湿。
体に合ったコスメやサプリ。
リンパマッサージで循環を良くし、
顔の表情筋トレーニングも毎日。
上手にストレス発散しながら
抗酸化力の高い食品を食べる。
そして、
女性ホルモンと成長ホルモンを活性させ、
体を温め、よく笑う。
軽い筋トレ、ダイエットもね☆
簡単にサラっと書いちゃえば、
これが私の、
整形なしの「美アンチエイジング法」です・・・
そりゃ、お化けじゃない限り、
私だって老化しますよ？（笑）
でも、
人生楽しく元気に長生きして、
いかにスローに老化しながら、
元気でやる気溢れる自分をキープできるか。
それが私の課題。
子ども達のためにも、
いつまでも「現役」でいたい。
いつかは「ご隠居」になるであろう時がくるけど、
でもそれまでは「ママを見てなさい♪」と
言える自分でありたい。
私の「美アンチエイジング」の基本の基本は、
そんなところから来ていると思います。
子どもがいっぱいいるから、
余計その想いが×４で大きいのかも
母は強しね
この下からは、
２００９年の１月から１２月までの、
私の画像を載せています。
多少、撮影月の誤差はあるかもしれませんが、
だいたいの私の「美容遍歴」です。
自分でも、じっくりと観察できるように、
写真の説明もなしの完全保存版で・・・・（笑）
ＮＡＮＡ ４４歳 ４人のママ♪
≪２００９年 １月から ⇒ １２月まで≫
２００９年 １月
２００９年 ２月
２００９年 ３月
２００９年 １０月
ブログのＴＯＰ画像でおなじみの画像ですね♪
２００９年 １２月
以上！
ＮＡＮＡ ４４歳の歴史でした・・・(;^_^A
２年前の画像だけど、
これをね、
「これが今の自分」だと脳みそにインプットちゃうのが、
「若さを維持する」コツですよ。
よし！
気合いを入れ直して、
また頑張ろうっと
こうして、自分の画像を見ていくと、
維持してやるわよぉ～！
もっと綺麗になってやるわよぉー！って
意地でも思えてきますからね（笑）
そして！！
忘れちゃいけないのが、
数年前の私の劇的ビフォーアフターですね。
少しでも多くの皆さんに、
希望と勇気を感じていただけたらいいな☆
では、
次回の記事は、
２０１０年・４５歳の歴史ですー
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