【
私のビフォーアフター画像＆人気ページ集♪】
(１１～４４歳の私の画像など）
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ＮＡＮＡです
いつもありがとうございます
前々回も記事に書きましたが、
このお正月休みの楽しい暴飲暴食（汗）で
３ｋｇも体重増加しちゃった４４歳のわたくしですが・・
「顔がむくんだかな？」と思った時には、
ＮＡＮＡメソッドでマッサージして寝ると、
その翌日にはスッキリ。
そのせいか、
３ｋｇ太っても「顔」はあまり変わらないんです。。
お肉がついて見えるのは、
やっぱりお腹と太ももあたりかな～
ふくらはぎは、
家でお風呂ダイエットしてるから、
以前と変わりません・・・
あとは、そうねぇ・・・「ボディのむくみ」
数年前、
「ふくらはぎ」のむくみをそのまま放置してたら、
そのままの太さが定着してパンパンに太くなっちゃった・・・
そんな経験もありますからね(;^_^A
「むくみ」は本当に侮れません。
今でさえ、毎朝起きて、
【足】と【腕】に、
相変わらず「むくみ」を感じる私・・・
そこで私は思いついたのだ。
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ボディの「太った！」も
もしかしたら、「むくみ」だって関係してるかもしれない
そう。
お肉ではなく、
実はむくみ！！
水分なのですよ。意外とね。
なので、
むくみ防止のサプリや、
マッサージや、
ストレッチや
汗をかくことなどなど
むくみに良いことを実践していこうと思います♪
皆さんもぜひ★
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