夏のお疲れ解消、軽やかに【バランスボール】

 

絵本de子育てコーチ
大久保徳久子です。

 

 

 

 

 

８月はおやすみでしたが

９月からまた第一・第三金曜日に

バンスボールのクラスがあります。

 

 

 

 

ポンポン跳ねながら

体幹を鍛えるので

いつのまか姿勢が良くなるんですよ。