親子のコミュニケーション講座
４か月目！
両親との関係性から
今の家族関係を見直そう！
１～３か月目までは
子どもやご家族の関わり方について
ワークなど実践を通して
学んでいただきます！
さて４か月目からの後半は、
自分自身の心と向き合いながら
自分の内面を整え
自己肯定感を高める講座です。
今回の４か月目は
自分の両親との関りから
今の家族関係にどんな影響があるのか？
というのをワークを通して
自分の過去を許し、
家族との信頼関係を深め
自分らしい家庭を築く
方法について具体的に学んでいただきます！
親からの一言
『あなたはどんくさいんだから』
『あなたには無理だから
やめておきなさい』
『あなたにはその仕事は
向いてないと思うよ』
そんな言葉を
かけられたり、
その言葉が
ずっと残ってないですか？
もしくは
父親が厳しくて
すぐに怒鳴る人だった。
理不尽なことで怒られた。
小さいころ両親が
よく夫婦喧嘩していた。
母親から
『結婚は忍耐・辛抱するもの』
と言われてきた。
こういった親からの
ネガティブな一言や
親の印象など
残っていないでしょうか？
実はこの親からの
言われた言葉だったり
親から受けた教育方針
育ってきた環境が
今の自分の性格や家族に
大きく影響しているんですね。
この幼少期に残っている
心の傷だったり
親から受けたマイナスの影響
今実際に感じていることを
ワークを通して
過去のことを許し癒していくことで
ご家族の信頼関係が
深まるとともに
私らしい家族関係を
どうやって築いていくかを
具体的に学ぶことができます！
親から受けた言葉を子どもに言ってないですか？
両親から
『いちいち気にしすぎ！心配性なんだから。』
『あなたはどうせやっても無理だから
やめておきなさい』
そんなことを言われたら
どう思うでしょう？
きっとそのまま
信じ込んでしまうと思います。
自分は心配性なんだな。
他の人と比べて気にしすぎなんだ。
何かやっても失敗するのなら
やめておこうかな。
そんな風に感じてしまったり
思い込んでしまうのでは
ないでしょうか？
その親からの言葉を
そのまま自分に受け取ってしまう事で
自分の性格にも影響するんです。
親が子どものことを
心配だから言ってしまった言葉。
それが心配性な自分。
と作り上げていってしまうんです。
すると心配性な面が
自分の子供たちにも影響して
子どもに対して
まず先に口出ししてしまったり
『危ないからやめなさい。』
など子どもの挑戦するきっかけを
奪う母親になっていませんか？
そうなると自分も子どもも
何か挑戦するのをためらったり
子どものことを心配しすぎるあまり
過干渉になってしまうと
お互いしんどい思いを
してしまうんですよね。
親との関係や感じていることを
振り返ることで
自分の思い込んでいたものを
視点を変えることができて
ありのままの自分を
認めることができるようになります。
自分のことを信頼することができると
子どものことも信頼できるように。
自分と子どもの悩みを
分けて考えるコトで
境界線ができ
子育てで悩むことがグッと減ります！
親の嫌悪感が夫婦関係に影響を受けている
父親の怒鳴るところが嫌い！
いつも兄弟で比べられていた。
兄だけ大切にされていた。
そんなふうに感じてないですか？
実は親にして欲しかったことを
一番そばにいる人に求めているんです。
たとえば
父親の印象だったり
マイナスな面を
身近な旦那さんに求めているんですね。
私の場合
父親が女癖が悪く
浮気ばかりする人だったんです。
そんなことがあり
父親のことを
ずっと嫌いと思っていたんですね。
絶対父親みたいな人とは
結婚しない！
と父親を反面教師に。
ずっと心の中で
男の人は浮気するものだ！
という固定概念が
あったんです！
父親の影響を
そのまま旦那さんに
投影していた状態。
どこか夫に対して
信頼してなくて
ちょっとした一言が
相手を疑っているような
言葉がでたり。
頼みたいけど
素直にお願いできない。
信頼関係があるようで
不安定な関係性。
でも、このワークをしたことで
父親からすごく大切に
されていたのを思い出し
愛情の裏返しだったのに
気付くことができたんです！
今までの父親への重かった感情から
許す事に変わり、
今ある自分の家庭を
心から大切にしたい！
夫を心から信頼でき
素直に言葉で
想いを伝えることができ
さらに生きやすくなったんです！
親の印象や
感じていることを
そのまま引きずっていると
信頼関係が築けているようで
小さいことに
モヤモヤしてしまうんですね。
でもその重い感情が
ワークを通して
軽くなることによって
今よりもさらに
夫や子どもを大切にしよう！
と自分の心に変化があるのを
自分で気付くことができるんです♡
４か月目の講座は
両親からして欲しかったことや
好きなとこ・嫌いなとこ
をワークをもとに書き出していき
その両親への感情が
今の家族に何を求めているのか、
どう影響しているのかを
ゆっくり考えながら
過去の家族関係と
今の自分の作る家族について
見直していくことをしていきます。
このワークを行うことによって
過去の家族関係(両親の想い)から
自分の中でモヤモヤしていたコト
両親が思っていたコトに気付き
両親のことを心から許す事に繋がり
自分自身のことも
『そんなに気にしなくていいんだ』
と自分に許可を出すことが
出来るようになり
以前よりも
自分のことを含め
家族のことも
信頼できるようになります！
４か月目の具体的な講座内容について
・今の夫婦関係・人間関係が幼少期の親子関係に原因があるのか？
・両親との関係性から、今の性格、家族関係にどんな影響を与えているか？
・両親の関係性から夫婦関係・人間関係の悩みを解消していくワーク
この４か月目は
過去のことを話したり
深いセッションになるため
個別でのZOOMでの対応を
予定しています！
親の一言だったり
影響・過去の思い込みを
ワークをすることで
思い込みを手放し
親のことを認めたり
許していくことができ
自分自身を受け止めることができ
目の前の大切な家族との
信頼関係がさらに深まります。
過去の痛みや傷を癒していくことで
今の現実が大きく変わっていきますよ！
次回は５か月目の
講座の内容について
ご案内いたします♪
９月１８日に
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