こんにちは♪
小林智美(ともりぃ)です。
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数週間前のこと
仕事を休むほどじゃないんだけど
「手首が痛い」
「喉が痛い」
「偏頭痛ヤバい」
と、夫が次から次へといろんな体調不良を訴えてきてました。
あまりに立て続けに訴えてくるから
「もー！いい加減、うざいなー！」
と、あまりにもイラッとして
思わずAIに相談しました。笑
AIの回答の中に
『ストレスが身体的症状に出てる』
というものがあってね。
「あー確かに！
最近、仕事が大変だってめっちゃ訴えてたなぁ」
と、思い出したのです。
いつも夫は、あれこれと話をしてくるタイプです。
なので、私も
「そうなんだねー」
って、聞いてたんだけどね。
それらをちゃんと聞けてたか？
と言われたら、まぁ、ちゃんとは聞けてなかったのよね。苦笑
むしろ
「あなたの課題なんだから、自分とちゃんと向き合いなよ！」
みたいな感じで、『今の夫』を否定するような姿勢になっちゃってたんです。(反省)
夫は私に気持ちを理解して欲しくて話をしてるのに…。
距離が近い身近な人ほど、コミュニケーションのクセは強く出やすいとはいえ
私の悪いコミュニケーションのクセが出まくってしまって…
徹底的に返り討ちにしちゃってたのよ。苦笑
だから
次から次へと
「わかってほしい」
って、夫は体調不良を発動させてのでしょう…。(遠い目)
でも、相手の話を聞けないときは、自分自身に課題があるとき。
なので
「なぜ私は、夫に次から次へと体調不良を訴えさせているんだろう？」
って、自分に問いかけました。
そしたら
「私だってがんばってるんだもん！！」
って、怒ってる私がいてね。
最近、すっかり自分へのねぎらいが足りてなかったなぁ…
と、いうことに、やっぱりたどり着きました。苦笑
次々に体調不良を訴えてくる夫の姿は
「もっと私のことを見てよー！」
って、いう私自身の姿だったのです。
なので、そんな自分に気づき、受け止め、ねぎらったら
「私にこのことを気づかせるために、夫は体調不良を次々と訴えてくれてた」
って、夫への見方が変わったのです＾＾
そして、そのことを夫に話し
「ありがとねー＾＾」
と、伝えてみたら…
そこから体調不良をまったく訴えてこなくなりました！(すごい)
人って、相手を変えようとするときよりも
自分が変わったときのほうが、関係性が簡単に変わったりするんだよね＾＾
何かイラっとしたり
問題だと思うことが起こったら
相手の態度を変えさせようとするのではなく
まず自分が相手への態度を変えてみる。
でも、変えようと思っても簡単にできることもあれば、できないこともある。
できないときには、自分が自分にどんな態度をとっているのか。
そこに向き合ってみると
スルッと解決する糸口が見えてくるものですよ＾＾
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今、あなたはどこから何を見てるの？
それは自分で変えることができるんだよ♡
♡今日も読んでくれてありがとう♡
♡愛と感謝を込めて♡
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