ブログ久しぶりです。

 

 

パソコンがついたりつかなかったり、

思うように作業ができなくなり、

騙し騙し使っていました。

 

 

が、

 

 

ついに、

つかない時間のほうが

長くなり、、、

 

 

ブログも思うように書く時間が取れず、

買い替えました。

 

 

が、

 

 

そのタイミングで完全に封じ込めたはずの

痛風が2年ぶりに再発。

 

 

というわけで、

ようやく再始動です。

 

 

今日のテーマは、

本来の自分とは？です。

 

 

 

 

「本来の自分で生きる」

 

 

15年ほど前より、

この言葉をよく耳にするようになりました。

 

 

自分らしく生きる。
魂のままに生きる。
思考に振り回されず、

もっと深いところの自分で生きる。

 

 

どれも素敵な言葉です。

 

 

ただ、実際に、

「じゃあ、本来の自分って何ですか？」

と聞かれると、少し答えに迷う方も

多いのではないでしょうか。

 

 

先日の声診断でも、

まさにこのテーマが出てきました。

 

 

その方は、

 

 

「思考で考えている自分だけが、自分ではない気がする」
 

 

「もっと深いところにある

    魂のようなものも含めて、自分なのではないか」
 

 

「思っていることと、

やっていることが一致しない時に、

自分らしくないと感じる」

 

 

そんなふうに話してくださいました。

 

 

とても大切な感覚だと思います。

 

 

僕自身、今の時代における

「本来の自分」とは、

単に好きなことをすることでも、

わがままに生きることでもないと思っています。

 

 

 

一つの定義としては、

自分自身がクリアであること。

 

 

日々、私たちは

いろいろなものを受け取っています。

 

 

見たくないニュースが目に入る。
聞きたくない言葉が耳に入る。
誰かの感情を受け取る。
場の空気に影響される。
人の顔色をうかがう。
言いたいことを飲み込む。

 

 

そうやって、

目・耳・口・身体・心に、

少しずつ“濁り”のようなものが溜まっていく。

 

 

その状態で選ぶ仕事、人間関係、

住む場所、食べるもの、生き方は、

もしかすると本来の自分から少しズレているかもしれません。

 

 

だからこそ、本来の自分に戻るには、

まず自分をクリアにすることが大切です。

 

 

お風呂に塩やバスソルトを入れる。
定期的に神社に参拝する。
部屋の風通しをよくする。
ホワイトセージなどで空間を整える。
自然の中に身を置く。

 

 

こうした小さな浄化の習慣も、

本来の自分に戻るための大切な入口になります。

 

 

そして、声診断では

もう一つ深いところを見ていきます。

 

 

それは、声には、

その人の生き方や心の癖が表れる

ということです。

 

 

 

今回の方の声から感じたのは、

エンジェルボイスの性質でした。

 

 

 

エンジェルボイスの方は、

とても繊細で、独特の感性を持っています。

 

 

 

エネルギーが満ちている時は、

探求心が湧きます。

 

 

 

歌いたい。
踊りたい。
絵を描きたい。
何かを学びたい。
 

 

 

人と違う視点で、

世界を見てみたい。

 

 

 

そんなふうに、

独自の感性やアーティスティックな部分が

自然と動き出します。

 

 

 

一方で、エネルギーが枯渇している時は、

その繊細さが苦しさに変わります。

 

 

 

人から言われた一言がずっと気になる。
自分の発言を何度も思い返す。
 

 

 

職場や集団の中で、

なぜか自分だけ浮いているように感じる。
中心人物から目をつけられる。
 

 

 

周りに合わせようとして、

自分を小さくしてしまう。

 

 

 

こうしたことが起きやすくなります。

 

 

 

今回の方も、以前の職場で

「自分だけ仲間に入れていないような感覚」があり、

とても苦しかったそうです。

 

 

 

さらに、薬に対する疑問や、

自分の進みたい方向とのズレも重なり、

最終的にその場を離れる決断をされました。

 

 

 

すると、驚くほど楽になった。

これはとても象徴的です。

 

 

 

本来の自分からズレた場所にいると、

心も身体も声も、少しずつ枯れていきます。

 

 

 

でも、合わない場所から離れるだけで、

エネルギーが戻ってくることがあります。

 

 

 

その方は今、人の不安に寄り添うこと、

話を聴くことに関心を持たれていました。

 

 

 

自分自身も不安を抱えて生きてきたからこそ、

「この人なら分かってくれる」

と感じてもらえる役割があるのではないか。

 

 

 

アドバイスをするというより、まず聴く。
正そうとするのではなく、寄り添う。
話しただけで少し楽になるような場をつくる。

 

 

 

これは、まさにエンジェルボイスの方が持つ

優しさと感性が活きる方向性です。

 

 

 

ただし、エンジェルボイスの方には

大きなテーマがあります。

 

 

 

それは、

自分を標準化しすぎないこと。

 

 

 

本当はとてもユニークで、

独自の感性を持っているのに、

 

 

 

「浮かないように」
「変に思われないように」
「目立たないように」
「普通でいなきゃ」
「周りに合わせなきゃ」

 

 

 

と、自分を小さく

整えてしまうことがあります。

 

 

 

その背景には、

幼少期や学生時代の体験が

関係していることも少なくありません。

 

 

 

親の顔色をうかがっていた。
自分の好きなものを否定された。
 

 

 

安心して飛び込んだはずなのに、

受け止めてもらえなかった。
 

 

 

周りに合わせないと

居場所がなくなるように感じていた。

 

 

 

そうした体験があると、

大人になってからも無意識に、

 

 

 

「私がここにいて大丈夫かな？」
「これを言っても大丈夫かな？」
「嫌われないかな？」

 

 

 

というエネルギーを出してしまうことがあります。

 

 

 

本人は気づいていなくても、

声にはそれが表れることがあります。

 

 

 

今回の声診断でも、

そこが一つの大きなポイントでした。

 

 

 

本来は、もっと自然に人と溶け込める。
もっとスッと距離を縮められる。
もっと自分のままでいられる。

 

 

 

けれど、無意識に

周りをうかがう癖が出ることで、

最初にアウェー感を作ってしまう。

 

 

 

これは、本人にとっても盲点です。

でも、気づけたなら変えていけます。

 

 

 

声診断は、単に声の高さや

話し方を見るものではありません。

 

 

 

その人の声に宿っている性質。
今の心身の状態。
本来のエネルギー。
人生の中で身につけてきた癖。
これから活かせる方向性。

 

 

 

そうしたものを、

声を通じて読み解いていきます。

 

 

 

そして必要であれば、

ボイスクリアリング®などを通じて、

無意識の思い込みや、

過去から続く反応パターンを整えていくこともできます。

 

 

 

「私は私でよかった」

 

 

 

この感覚を、頭で理解するだけでなく、

声と身体の深いところから思い出していく。

それが、本来の自分に戻るということなのかもしれません。

 

 

 

自分らしく生きたい。
でも、何が自分らしさなのか分からない。
人の目が気になる。
周りに合わせすぎて疲れる。
本当はもっと自由に生きたい。

 

 

 

そんな方は、

一度ご自身の声を聴かせてください。

 

 

 

声には、あなたが思っている以上に、

たくさんの情報が宿っています。

 

 

 

そしてその声の奥には、

「もう、私でいていい」

という本来のあなたが、

静かに待っているかもしれません。

 

 

 

今日も応援しています！！

 

 

 

声のドクター®︎
江頭幸宏

 

 

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