少しあたたかい日がでてくると共に
はやく起きられるようになってきた今日この頃。
日の出の時刻と日の入りの時刻を調べてみると
日の出 ６：３３。
日の入り １７：５１。
日の出がはやくなると身体もそれに合わせようとしているようです。
これが自然な時間、自然なリズムに体がそうこと。
１年前までは確実に目ざましをかけていたのですが、
「今日は○時に起きます」と、潜在意識に落とすようにして起きているので、
より自然の時の刻みに影響を受けるのかもしれません。
時計に頼って、いつも７時に起きるものと決めていると
なかなか合わせられないですが、
自分目ざましなら、柔軟性があるようです。
今後は夏至に向けて、少しずつはやく起きることになると思います。
そこで思ったことです。
定年後に農のある生活を目指す方や、
ゆくゆくは田舎にうつりたいという方、
週末だけ農に携わる方もいますが、
本当は自然な先生はすぐしようと思えば、
いつでも、どこでも、だれでもできるもの。
特別に物やお金、情報がないとできないものではないですね。
今発想をかえて、
今の生活に自然を取り入れることこそ、
自然にそって豊かに生きることにつながると思います。
