今日は月１で神戸市北区で行われる動作法の訓練会にスタッフとして参加してきました。

動作法は体の問題の改善だけでなく、今では心の問題の改善にも適用された幅広い手法です。

内容は

①動作法訓練１

胡坐座位でのゆるめ（前、ななめ前、脇・・・）

寝てのゆるめ（ひざ、足首）

横向きでのゆるめ（躯幹のひねり）

②休憩

③動作法訓練２

ひざ立ち（重心移動）、立位（重心移動）

でした。

今回も初参加の方が一人おられ、お子さんは緊張気味。

でもみなさん最初はこんなもんです。

走り回っている子もいれば、固まってしまって動かない子、自分の世界に入って遊びに夢中の子。様々です。

でも、２回目、３回目の子は徐々に活動に馴染んできて気持ちよく参加されていて、

お母さんに体を触られてもとてもきもちよさそうにリラックスしている表情をしています。

さすがに何回も来られている方はお母さんの触り方もさることながら

受けての子どもの受け方もさすがです。

少しの手での伝達だけで体の力がぬけます。

心と体はつながっているんだなということが毎回実感できますね。

子どもの行動で悩みをおもちの方。

動作法とまではいかないまでも、家でできる体のふれあいだけでもなかなかの効果がありますよ。

もしご希望であればＥＤＵＣＡＲＥが触れ合いのヒントをご提供いたします☆