撮影のお仕事を手放して、

時間にも心にもかなり余裕ができてきた最近。

できた時間で、ずっとやりたかったことを

やってます。^_^

それは、

自分の心や身体とゆっくり向き合うこと❤️

なんだけど、

向き合うって何？

具体的に何することなん？！

って思ってたんですよね。。笑

向き合って早く変化したい！

向き合ったら人生変わるんでしょ？

はい！向き合いましたよ！！で？

って思ってた笑笑

でも、ここ最近、

特別【向き合うって意識せずに】毎日やってたことが、結果、自分自身と向き合って得たかった状態に近づいてる感じがしてます^_^

ゆるゆるしたかった。

それって、

私の感覚ですが、

まず【時間】だと思うんですよねー♡

何か叶えたい夢、

解消したい問題、

変えたい現状、

達成したい目標とかとか。

焦ってしまいがちなそういったことについて、

こうなったらいいな❤️

でも、すぐにそうならなかったとしても、それでもいいや❤️

いくら時間がかかってもいいや❤️かけていいんだ❤️

って感覚。

自分だけに集中して、

そう心から思えるようになったら、

すっごく、安心して満たされたんですよね！！

焦らなくていいって、もう超安心。

それだけで、至福！！！😭💕

今学んでいる、

量子力学＆脳科学の講座でやったワークで、

『自分の性質、気質的に苦手、合わない、嫌いだと感じていること』を書き出す、というものがあったのですが、

そこでもとにかく

『人に期限を決められること』『人に命令されること』『人にペースを崩されること』とかとかそんなんばっか出てきて、

とにかく人に色々言われたくない！！

自分のペースでやりたい！！！

がはっきりし過ぎていた私。笑

それなのに

大体これくらいの期間に成果が出ないと！

とか

考えすぎてたんですよね。

SNSの見過ぎで、他人の成功や成果の基準に

囚われすぎていた🤭

自分に時間をかけるようになって、

まず自然と消えたのがSNSを見る時間。

なんとなくぼーーっと見てるようでも、

他人の想いとか、エネルギーとか価値観とかがめっちゃ流れてるから、知らず知らずのうちに

吸収しちゃって、

まるで他人の基準が、自分の基準のように

思えてくる、、、！！！

（何年か前に流行った、月収7桁！とかもそうです。私も言ってたなぁ、、、（遠い目）笑）

自分で自分を縛ってたのに、気づかなくなるんです。麻痺して。

だから！

少し前の私と同じように

今なんか焦ってるなー、うまく回らないなー！！って人は、

①とにかく、今やってることいったん全部ストップ（一時的にね）！！

②自分に時間をかけてあげるために、

SNSやTVなど、他人の価値観や常識を吸収してる時間を減らす！

がおすすめ！！！！！

マジで『自分に時間をかけてあげる』って

最強の愛❤️❤️❤️❤️

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