9月なのにまだまだ暑くて夏はいつ終わるんですかね・・
さてさてエコマムのイベントを今月お休みして講座を企画しました
ママって小さいお子さんがいたら体を動かしたりヨガやジムに通いたくてもなかなか通えないですよね
先生はいつもお世話になってる平野先生です
先生からの紹介です
『ゆるヨガ』で頭痛・肩こり・生理痛の予防と解消
ヨガはポーズに入る前に丁寧に体ほぐしを行います。
ゆるヨガでは、あなたの不調を解消していく体ほぐしとやさしいヨガのポーズをお伝えします。
今回は、頭痛・肩こり・生理痛
自分で自分を癒したあとは、簡単にできるマッサージでお互い癒しあいます。
日時・・・9月30日 （木曜日）
時間・・・１０：１５～１１：４５終了予定
場所・・・西小倉市民センター 多目的ルーム
【アクセス】http://www.ktqc01.net/kita/nksf/tizu/index.html
金額・・・１０００円
託児・・・有り （一児１００円保険料）
持ってくるもの・・・あればヨガマット・飲み物・バスタオル・タオル・運動する服装
定員・・・18名 先着順です。いつも人気のヨガです
皆様の参加メールお待ちしています。
１０時に1階和室にお越しください。受付いたします。
※託児ご希望の方
お子様の好きなおもちゃと飲み物、オムツを必ず ご持参ください（記名もお忘れなく）講座受講の前には
お子様への食事（授乳）、オムツ替えは終らせておいて
くださいますようお願い申し上げます
尚、託児でお預かりできるお子様は、６ヶ月以上と させていただいております。
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みになってください。ご理解とご協力をお願いします 。
◆◆お申込み＆お問い合わせはメールで・・・◆◆
①お名前 （参加者全て） ②連絡先電話番号
③託児のお子様の有無（名前・年齢・ｱﾚﾙｷﾞｰ有無）
④ヨガマット有り・なし
件名 『ヨガ』 で送ってください。
折り返しご連絡いたします。
スタッフも同時募集しています。
エコマムはママ達のサークルです。
お気軽にメールください。
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