ごきげんよう
身体と心の声を聴き
ニュートラルなあなたを見つける
身体調整師 瀬尾エミ子 です。
おはようございます。
梅雨入りしてすぐに
真夏のような暑さ。
今年はいつもの年以上に
季節が変則的。
身体への負担も大きいと思います。
あちこちに不都合が出ている方も
多いのではないでしょうか？
私もその１人。
月一のメンテナンスは欠かせませんが
今月はさらにプラス１日。
最近は、何か違和感を感じたら
できるだけ素早く
細やかなメンテナンスを入れるように
心がけております。
今まで外側の肉体的部分を
酷使してきましたからね。
肉体的部分のメンテナンスは
ずいぶんしてきましたが、
今は内のメンテナンスもしてます。
外を鍛えてきたからか
内とのすり合わせがね、困難。
あちこちから身体の声が聞こえてくる。
特にストレッチをすると
なかの動きに
肉体がついてこない。
鍛えすぎて外が鎧になってるのよね。
そこをじっくりコツコツすり合わせる。
長い長い調整中です。
激しいストレッチではないのに
筋肉痛もやってきます（苦笑）
まあ、身体はひとつ。
無理せずボチボチ
付き合っていくしかありませんね。
今月のご予約は満席をいただいております。
後半２枠ほどご用意したいと思います。
お待ちの方がいらしたら是非に。
詳細は後ほど。
では今日もお天気良さそう！
暑さに気をつけながら
お天気を有効にお過ごしください。
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