おはようございます
昨日の記事はこちらです▸▸
梅雨明けましたねーーーー！！！
こんなに雨が降らなくて地球大丈夫なのかしら。←莫大な心配をしてるw
またお野菜にも影響出ないかなぁ？
ジワジワと値上がっていて、
間違いなく食費がUPしていることを痛感しております
こわいこわい。
朝ごはんのプロテインが定着してきました
中身はいつも大体こんな感じ。
⚫︎マリネスのプロテイン
⚫︎バナナ
⚫︎オーガニック豆乳
冬はバナナ食べると体が冷える気がして毎日はちょっとなー、、、
って思ってたけど、
やっぱりバナナが一番ちょうどいい。
腹持ちもいいし、
おいしいし、
なんと言っても皮も手で剥けるし、
ちぎってそのまま入れることができる。
まぁまぁワイルドw
ミキサーで潰せばいいんやけどさ、
洗い物増えるの嫌やからなーーーー
シェイカーの中に入れて、力強く振ってます
マリナスのプロテインは飲みやすくってね、
4回目のリピートです！！！
抹茶、バナナ、ココアを購入したことあるんやけど、どの味もめっちゃ美味しい〜！！！
水でも豆乳でも溶けやすいし、
甘すぎずにさっぱりとしつつもちゃんと美味しい！
私にはすごくあってて、
更にたけまりさんが作ったものなら良い物に違いない！って言う安心感があります
あ、知り合いでもないし、
勝手に信頼してるだけです
前にも書いたことがあるかもしれないけど、この箱の内側、めっちゃ元気が出るんです。
たけまりさんのトレーニング中のメッセージってすごく励まされて、だからこそ続ける人が多いんやと思うんやけど、
プロデュースされているプロテインの中にもたっぷりとたけまりさんの愛が詰まっていて、
さすがやなぁ〜って感じました。
“もっと自分を好きになる”
好きになるためにはどうしたらいいかな？
自分のどんな部分が好きやろう？
このプロテインのおかげで好きな自分に変われるかも！？
とか色々と考えさせられるメッセージ。
自分の好きな部分ってなかなか口に出したりしーひんし、見落としがちやけど、、、
若い頃は自分で自分を好きなんて恥ずかしいことや、、、とさえ思ってた
でもでも、年を重ねアラフォーにもなると、
家族や友達に大好きでいてもらいたいのはもちろんやけど、まずは自分が自分のこと好きでいないとあかんなぁ
って思います。
って思います。自己肯定感、
めっちゃ大事なことよね。
子どもたちにも、ブログを読んでくださっている皆さんにもそうであってほしいな
たまには自分で自分を褒めてみましょう♡
今日も素敵な一日になりますように
私はこちらの大きいサイズです。
そう！！ほんでさ、タイトルのギコギコってなんやねんって感じね笑。
これ、届きましたーーー！
しかしまだ組み立ててませーーーーん
またギコギコ、、、コギコギやわ！！笑。
コギ始めたらご報告しますね♡
ではでは今日はこの辺りで〜
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