【産後ダイエット】　踊り始めて１ヶ月が経過しました！！ビフォーアフター！！

 
 
こんにちは
 
 
 
 
オシャレも子育ても楽しみたい
169cmの大きめママのetsukoです。
 
小学一年生の息子と
1歳の娘、
8歳のチワワがいます。
 
ただいま育休中なので、
娘の成長記録や産後ダイエット、
日々のコーディネートついて
ブログを更新しています。
 
 
✯✯✯
 
 
 
 
 
昨日で11分ダンスを始めて1ヶ月が経ちました！！
 
 
 
 
 
 
では、、、
 
 
 
 
早速、、、
 
 
 
 
 
 
 
 
お腹を…
 
 
チラリ。
 
 
 

 
 
 
ちょっとーー！！
 
どうかしら？
 
 
縦線も入ってきてるんちゃうかしらーーー！？
 
 
 
では、、、、、
 
 
 
恥を忍んで、、
 
 
 
 
 
ジャジャジャン！！！！
 
 
Before ・ After

お尻が全然違っててびっくりーー！！！
 
あと、ずっと気になっていた太ももの前張りもだいぶ治ってきたような？
 
 
 
 
 
 
めちゃくちゃ飽き性なので笑
1ヶ月続いたのは久しぶり。
 
 
前記事にチラッと書いていたのですが、
10年前の自分の結婚式の時には
10ヶ月で６キロ減に成功していました。
 
 
当時はバナナダイエットが流行中やったので、
バナナダイエットを取り入れていました。
 
 
 
バナナのおかげで４キロくらい痩せたんですが、
そこから体重がビクともしなくて、
加圧トレーニングにも通っていました。
 
絶対に綺麗な体でウエディングドレスを着るんやーーーーー！！って思って夢中でした。
 
 
 
 
 
今は毎日家にいるので生活のリズムが同じやし、
時間はたっぷりあるし、お風呂に入る前に踊ることを習慣化しています。
 
 
 
 
 
 
 
 
なんと言っても
まりなさんのYouTubeが本当に楽しくて…
 
ここまで続けられることができました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
それと、
 
えりちゃん　しおりちゃん　も頑張っているからこそ
一緒に頑張ることができています！！！
 
 
 
 
 
 
 
 
一人で黙々とする
筋トレは向いていなくて…ぼけー
 
 
辛いばっかりやとすぐに挫折してしまったんやけど、
まりなさんの11分ダンスでは
 
 
 
 
 
『今日もお疲れ様！！』
 
や、
 
『10分も踊ってるのすごい！！』
 
などなど優しいコメントがあるので、
 
アァ！！自分頑張れてるんやん！！
 
 
 
ってなります。
 
 
 
 
 
 
1ヶ月続けることは第一目標だったので、
一応目標達成！！！
 
しかしまだまだこれからなので…
 
気を抜かずに
この調子でがんばります♡
 
 
 
 
また来月経過報告ができますように〜！！
 
 
 
 
 
 
 
では、ちょっくらお買い物マラソンチェックしてきます！！
 
 
 
 
既に購入したものはこちらの記事にまとめています。
 
 
 
 
 
今日はこの辺りで♡
 
 
最後までご覧いただき
ありがとうございました♡
 
 
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