ウォーキングはじめます！子供達を送り出してから少し時間があるのでウォーキングはじめますって、そんな大それたことではないですが今まで、やれていなかったことの１つ代謝が落ちていることや産後身体がたるんできていると日頃感じてきていたので決めましたまずはジョギングではなくウォーキングから道端の草木に元気をもらいますね最初は、無理せず1時間だけ気持ちよかったー🌈Eri
