今日は、三井のすまいLOOPで

ベビーヨガレッチのレッスンでした

ご参加いただいたみなさん

ママ達は、育児をしていると

猫背や骨盤が後傾しがちな姿勢が

多くなりますよね

お話を聞くと、ママ達の声からも

実際に腰まわりや肩、背中の不調が

多かったです

レッスンでは。赤ちゃんと一緒に

首～腰をほぐしていったり

気になるお腹周りのたるみに

アプローチしていきました

お家でも簡単に出来るので

ちょっとした合間に続けてもらえると

リラックスもでき、ほぐれて

不調もスッキリしてきます

是非、キラキラ笑顔の似合う

元気なママでいて下さい

応援しています

Eri