ありがとうございます

やっぱり、妊娠中は

ほとんどの人が経験してるんですね

本当～に痛くてビックリしましたが

コメントを読ませてもらうと

それも妊娠中の楽しみ？の

1つだってことに

気づかされました

マッサージや足を高くして寝たり

着圧ソックスや塩分対策…

温め、ストレッチなどなど

ふむふむ…

皆さんもいろんな

対策を試しているんですね

お腹が大きくなってくると

足にも負担が気かかって

疲れやすいのも要因ですよね

確かにその前日は

エスカレーターや

エレベーターがなくて

階段移動が多く

疲れた足のまま

ケアせずに寝た気がする…

深呼吸して自分の体の声を

聞くことも大切ですよね

皆さんからのアドバイス

取り入れていこうと思います

まず、すぐに出来ることは

着圧ソックスとマッサージだなっ

Eri